Яжте холестерола си!

Или как да помогнете на терапията за понижаване на холестерола с хранене?

Холестерол? Избягвай го! Можете ефективно да помогнете за ефективността на терапията за понижаване на холестерола, като обърнете внимание на няколко малки неща. Не е нужно да дъвчете безвкусни ястия, но нивата на мазнините в кръвта ви ще се плъзгат все по-надолу и по-ниско.

Създадено: 1 януари 2005 г.
Променено: 15 ноември 2011 г. 16:26

Холестерол: външно или вътрешно?

Вероятно сте чували, че телата ни също произвеждат холестерол, точно толкова, колкото им е необходим. Тъй като обаче повечето от нашите храни, с изключение на тези от растителен произход, също съдържат повече или по-малко от него, в случай на нездравословно хранене, стойностите на мазнините в кръвта могат да се увеличат патологично. Тъй като този процес е напълно безболезнен до последния етап, не можем да забележим влошаване на състоянието ни без редовно наблюдение. По този начин възниква въпросът дали много сърдечно-съдови заболявания биха могли да бъдат предотвратени, ако нашите храни не съдържат холестерол.?

---