Яжте добре, за да стареете добре

Да живееш по-дълго в добро здраве за изследователите е възможно. Във Франция продължителността на живота е 83,5 години ... но продължителността на живота в добро здраве е само 63,5 години.

За Антъни Фарде, изследовател по хранене в голяма френска организация, храненето добре е основният лост за здравословен метаболизъм, способен да издържи на натиска на времето и болестите възможно най-дълго.

стареете

Антъни Фарде стана известен преди 3 години с много обсъждана книга: Halte aux foods ultra обработена, издадена от Thierry Souccar éditions. Този изследовател вероятно е първият във Франция, който е предупредил за ултрапреработени продукти, които ни карат да консумираме излишни захари.