Яжте добре, за да постигнете по-добри взаимодействия между еспорт, хранене и маркетинг НИВО 256
Esport, както всяка състезателна и професионална практика, изисква строгост. Ежедневни тренировки, балансиран начин на живот и здравословна диета. Образът на играча на видеоигри, който часове наред седи на стола си и се храни с чипс и сода, все още се помни с умиление, но постепенно се променя. Професионалните играчи тренират все повече и повече като всеки друг спортист и се придържат към строг начин на живот. Темпото им преди състезанията е строго, диетата им е здравословна и балансирана, за да подобрят представянето си и да бъдат във възможно най-добрите условия в деня на мача.
Екипите стават все по-наясно с предимствата на подходящата диета за играчите, като инвестират в марки диетични и енергийни напитки и закуски. Те също започват да предлагат на своите играчи редовно наблюдение от лекари и диетолози.
Затова решихме този месец да се върнем към важността на здравословната и балансирана диета за спортисти от най-високо ниво и по този начин да разберем по-добре взаимодействията между еспорт и хранене, за да докажем ползите от сътрудничеството между играчи и специалисти. Но нашият анализ не би бил пълен, без да проучим и въздействието на маркетинга върху тези теми, защото всъщност днес все повече и повече неендемични марки храни спонсорират събития или екипи и инвестират в esport.
Добро хранене стрoурпо-добро представяне
Професионалните спортисти са конкуренти. И като всички състезатели, целта им е изпълнение и победа. Поради това много играчи се стремят да поставят шансовете в своя полза, за да получат най-добри резултати. Следователно, esport трябва да започне да се оборудва с професионалисти, които да контролират физическото обучение, стратегията, умствената подготовка и да осигурят задълбочен медицински и хранителен мониторинг.
Всъщност, както при всяка дисциплина, включваща различни части на човешкото тяло (очи, мускули на ръцете, китките, пръстите или задната част на врата, мозъка и т.н.), играчите харчат енергия по време на състезания. След това изразходваната енергия трябва да бъде акумулирана щателно нагоре по течението, по точни методи, за да бъде изразходвана по възможно най-ефективния начин, в деня на D.
Въпреки това много играчи, дори на най-високо ниво, все още се борят да се хранят здравословно. Всъщност много изследвания се провеждат от лекари специалисти или изследователи, специализирани в областта на общественото здраве. Така преди няколко месеца Кевин Хит от The Esports Observer подчерта тези проблеми, интервюирайки Линдзи Мильоре, лекар, специализиран в еспорт. След това последният подчерта постоянните проблеми в храненето на играчите [1]. Все повече и повече спортни организации приемат присърце тези проблеми, които са от съществено значение за представянето, но и преди всичко за здравето и благосъстоянието на играчите. Защото да, както при всеки спортист, това, което тялото поглъща, има голямо влияние върху представянето и здравето на играча. Според Джейк Мидълтън, мениджър на производителността на Esports в Adamas Esports, представянето се влияе от пет основни фактора: вида на храната, която играчът яде, когато играчът ги яде, количеството храна, което играчът яде, скоростта на кръвната захар и хидратацията [ 2].
За да разберем по-добре ефектите от храненето върху еспорта, разговаряхме с Жан-Бернар Фабр, основател на HumanFab, компания, специализирана в измерванията върху хората чрез научен анализ на човешкото движение в три области: физиология, биомеханика и невронауки, в спорта, здравето и индустрия:
„Вече трябва да говорим за енергийния баланс: точно както колата се нуждае от бензин, храната е човешко гориво. Първата точка на подкрепата (с MCES) беше да се разберат енергийните разходи на спортистите и да се разберат какви са техните нужди. Разбира се, това зависи от esport (някои игри изискват повече работа с мишката, клавиатурата, други игри изискват прецизна работа и т.н.): малко като шофьор в кола, не само защото той не работи, не ' това означава, че той не харчи енергия. Смисълът на храненето е да постави играча в идеално разположение по време на усилието, така че когнитивните стратегии да са оптимални. В зависимост от времето на деня, количеството състезания, темпото на състезанията, целта е да се намерят стратегии за най-добро повишаване на представянето със солидна и добре дозирана диета по време на играта, например ".
Жан-Бернар Фабре настоява по-специално върху факта, че доброто хранене не се изгражда само по време на тренировка: „Подготовката преди състезанието също трябва да се наблюдава: хидратацията по-специално е от решаващо значение. Притежаването на добра хидратация може да се приготви в продължение на няколко дни и ние трябва да бъдем внимателни: затова ни се струва важно да измерваме често нивото на хидратация на спортистите ". Той също така илюстрира важността на добрата хидратация с пример: „Когато играчите играят на арени, има проблеми с топлината и светлината: полето на осъзнаване и внимание е нарушено. В резултат на това някой с 2 или 3% дехидратация ще бъде обезпокоен от това, което вижда извън екрана си, тъй като поради тази липса на хидратация, периферното му зрение ще се отвори „твърде много“ и следователно той ще бъде разсеян от неподходящи елементи. Следователно е необходимо да се хидратира добре, за да се предотврати нарушаването на полето на вниманието ".
И по същия начин фактът, че ядете прекалено много захар, може да има вредни последици за играча: „Това, което знаем е, че ако приемате прекалено големи количества захар, трябва да положите дълги когнитивни усилия (напр. League of Legends), с усилени усилия във времето, по-ефективни в края, отколкото в началото: не се нуждаят от много захар! В противен случай съществува риск от спад на производителността в края на играта. Знаейки, че 30 минути игра в League of Legends може да се сравни с надпревара от 10 км: трябва да бъдете старателно 30 минути за най-доброто! По същия начин някои не обичат да ядат или пият преди състезания, когато е необходимо. Ако не направят това, те могат да имат спад в вниманието, като хипогликемия. "
Осъзнавайки важността на доброто хранене, все повече спортни екипи се подкрепят от специалисти по хранене, треньори по храни, специалисти изследователи и дори готвачи. Такъв е случаят с Rogue, който в LEC има собствен готвач за играчите на League of Legends: Антон Михайлов, известен още като Foxyl. Последният дори споделя своите рецепти в социалните мрежи [3]! Следователно по време на състезанието професионалните играчи приемат редовни, балансирани и здравословни ястия благодарение на своя готвач.