Яжте добре, разбира се! ebook Списанието за холистичен живот Седем предложения за здравословни
Списанието за цялостен живот разбира се ebook ebook «Яжте добре!» Декември 2008 www.natuerlich-online.ch Яжте добре! Седем предложения за здравословно удоволствие
Съдържание ebook Съдържание 1 4 9 14 19 24 30 Аюрведа Индийско готвене а ла Суис Зърнена енергия за всеки ден Лунна кухня в ритъма на природата Масло и мазнини всичко друго, но не и угояване Балансирано хранене на киселина основа поддържа вашата форма Вегетарианството въпрос на начин на живот Витамини Горива от природата Рецепти 11 18 6 13 8 7 3 18 7 7 3 18 18 3 8 18 7 3 17 12 12 18 2 Патладжан millefeuilles Листни салати с дълъг пипер и слънчогледово олио Прясно мюсли от спелта от зърна Фусили с броколи Салата от ечемик с копър и краставица Зърнени мюсли с овес Зелен чътни Зелени ядки с лешници Моркови и банани къри Салата от зелени семена с извара Смесено просо с домати, тиквички и сирене Кичери с ориз басмати Билкови картофи със зехтин и смрадлика Ленено масло кварк с ябълково кисело зеле и картофи от мариновани индийски зеленчуци Резен репички със сос кубче и картофено масло Rösti à l Аюрведа Рокфор-Авокадо Аспержи Ризото Вишис ойзова студена картофена супа Лучена салата със смрадлика и рапично масло Лучена супа с диви билки
Списанието за холистичен живот, разбира се, „естествено“ е трайна тенденция. Почти 30 години списанието отстоява здравословен, приятен, но и критично подлагащ на съмнение начин на живот в хармония с природата. Компетентно и актуално, „естествено“ смесва темите за здравето, природата, градината, храната и екологията в цялостен микс, който се харесва предимно на жени на 35 и повече години. „Разбира се“ информира, сблъсква и вдъхновява читателите наново всеки месец и им дава полезни съвети за модерен, естествен начин на живот. Абонирайте се за поръчка на салон. Поръчвам годишен абонамент с 12 броя за CHF 84. Изпробвайте. Абонирам се за пробния абонамент с 4 броя за CHF 20. Обслужване Neumattstrasse 1 P.O. Box 5001 Aarau Поръчки 058 200 55 62 www.natuerlich-online.ch ebook