Яжте добре, когато не го правите; няма време - Curcumabox

Можем също така да се запитаме как получаваме маслото и парите от маслото? Храненето здравословно, без да отделяте нито минута за това, все още е противоречиво, защото да правиш добро също включва да отделяш време, да дъвчеш добре храната си, да почиваш и да се наслаждаваш.

Но ние винаги гоним времето и трябва да се адаптираме добре. Склонен съм да ви кажа, че истинското решение е просто да промените ритъма на живота си, но едно по едно.

И така, неизбежна ли е липсата на време, за да се храним добре ?

Не, това е най-вече добро оправдание, което правим доста лесно от себе си, за да избягаме от нашия публичен враг номер едно, вината. Да ям лошо и какво? Виждате, че нямам време, бих предпочел да ям малки зеленчуци хиляда пъти !

Тук влизам.

Яденето на пресни (и сезонни) зеленчуци дори през делничните дни е възможно. Необходима е малка реорганизация, но ще видите, че няма да можете да се справите без нея.

Е, в реалния живот трябва да искате, защото никой не може да ви принуди да правите нищо, винаги ще има добро извинение. Но тъй като не се препоръчва да изчакате, за да прозвучат първите сигнали, нека започнем сега! Да тръгваме.

Чувствате се уморени и раздразнителни (не, не, това не се случва само в Париж)

Тъпи сте (по принцип, ако излизате в Париж в дъждовен ден, не можем да ви видим)

Имате натоварен пестициален дъх

Не можете да си спомните последния път, когато сте яли зеленчуци (не, ментата в мохито не се брои)

Все още бъркате тиквички и краставица (да, съществува)

Нараняваш цялото, когато станеш (здравей, здравей, слънцето)

Хващате всички микроби, които преминават, дори ако ходите със затворена уста

Хранете се зле по обяд и скачате на всичко, което се движи вечер

Постоянно хапете в търсене на някои недостатъци, които да запълните

Постоянно сте на диета, просто е, направили сте ги всички

За теб все още не е късно.

От друга страна, ако сте от тези, които смятат, че благодарение на интензивното производство гладът в света ще приключи, органичното е за бабос, семената са за пилетата, че 3 продукта мляко на ден са минимум, и покълналите семена продължават да растат в стомаха ... пътят ще бъде дълъг, но не се отчайвайте, един ден ми каза приятел, в дъното на дупката винаги има батут ! Аз съм вечен оптимист.

Нека започнем нежно.

Краставица или тиквичка?

Защото не трябва да ходим сляпо, ето го пример типично меню за обяд и вечеря. Закуска може да бъде обект на друга статия самостоятелно. Аз също ще се върна към основите, които да имате у дома за да можете винаги да приготвите нещо апетитно.

Яжте добре, когато не го правите; няма време - Curcumabox

Меню