Яжте бананова кора Възможно ли е Галилео

Яденето на бананова кора: ключовите факти

Като цяло са Банани здрави. Но не само вътрешността е и банановата кора богата на хранителни вещества, които са полезни за сърцето, имунната и нервната ви система. Ако ядете банана с кората му, получавате двойно повече хранителни вещества.

Съдържа бананова кора много витамини включително по-големи количества витамин В6, витамин К, фолиева киселина и витамин С.

Особено интересна съставка за вегани: Също така Витамин В12 е в банановата кора. Това иначе се намира почти само в животински храни и е важно за вашето здраве.

Плюс това са останали Минерали калий, магнезий и фосфор не само в самия банан, но и в кожата му.

В допълнение, яденето на бананова кора помага на храносмилането и ви държи сити за дълго време, защото кората богата на фибри е.

Как е вкусът на банановата кора?

За разлика от сладката каша банановата кора има горчив вкус. Той обаче е годен за консумация и не е нужно да го ядете чисто, можете да го обработите по най-различни начини. Можете да намерите многобройни идеи за рецепти с бананова кора по-долу.

Между другото: Колкото по-зрели бананът, по-тънката кожа и по-приятното изживяване при хранене.

Яденето на бананова кора - но как? Вкусни рецепти: така можете да се насладите на банани с кожата им

Ако имате високоефективен смесител, можете лесно да го получите Смути направете, включително банановата кора. Просто пюрирайте целия банан, малко мляко и други видове плодове - готово.

Можете да използвате и банановата кора готвач. Топлината прави кората по-мека, фибрите се освобождават и банановата кора е по-приятна за ядене. Можете да ги дъвчете и смилате по-лесно.

В печено месо Банановата кора издава своите вкусни аромати в тигана. След 10 минути можете да изядете вашата хранителна бомба.

да се пекат също е възможно, разбира се. Поставете банановата кора върху лист за печене и я поставете във фурната за 10 минути. Работи подобно на зеленчуците във фурната, само с бананова кора.

Можете дори да намерите рецепти за в интернет Торта с бананова кора. Заради останалите съставки дори няма да забележите, че ядете бананови кори.

Не за деца, но много вкусно за възрастни: кисели бананови кори в ром. За целта нарежете купата на фини ивици, сложете ги в чаша и залейте с рома. Още на следващия ден можете да подправите ястия или сладкиши със сладкия аромат.

Страничен съвет: поставете кора от банан под месото, когато пържите в тигана. Така си остава Парче месо сочно и меко.

Нискокалоричен, веган сладолед от банани

Хубавият крем, приготвен от банани и растително мляко с плодове, ядки или семена, е идеалният сладолед за всички здрави хора - всичко без захар или сметана. Как да си направите хубав крем сами, виждате във видеото. Рецепти за сладолед без захар можете да намерите тук.

Какво е отровно за бананите? Само банановата кора е отровна?

Банановата кора и самата пулпа не са токсични. Преди да ядете обелен банан, трябва да го обмислите измийте старателно. Плодът именно силно инжектиран. Ето защо препоръчваме само консумацията на черупката при Био банани, тъй като натоварването с пестициди в нормалните банани е много голямо в кората.

Защо не изядете и краищата на банан?

Има мит, че е в върховете или краищата на бананите събира повече замърсители, дали това е вярно, ще трябва да бъде научно проучено. Ако купувате органични банани, най-вероятно сте на сигурно място.

Отровни пестициди и фунгициди в банановата кора

Следващия Остатъци от пестициди също са намерени Средства против плесени върху банановата кора. Тези така наречени фунгициди трябва да предпазват плодовете от гниене по време на транспортиране. Затова винаги си мийте добре ръцете след пилинг. Повече за това във видеото.

Остана ли ви бананова кора? Използвайте ги като тор!

Едно е сигурно: изхвърлянето не е! Или ядете купата отсега нататък, или я използвате разумно като a тор за вашите стайни растения.

Ето как работи: Просто сложете банановата кора в съд с вода и я оставете да престои няколко дни. Купата освобождава хранителните вещества във водата, които след това можете да използвате за напояване и оплождане на вашите растения.

Бананова кора върху компоста?

Да, банановите кори са разрешени на Компост или директно под розовите храсти като тор. Поради натоварването с пестициди, органичните банани са по-подходящи. За да може черупката бързо да изгние, предварително я нарежете на малки парченца.

Вредно ли е за децата банановата кора?

Децата трябва да имат възможно най-малко Пестициди влизат в контакт, от една страна, защото критичната доза се достига по-бързо, отколкото при възрастни поради ниското им телесно тегло, а от друга страна, защото те все още са в Фаза на развитие и растеж са. Някои пестициди се считат за вредни и могат да направят това, наред с други неща Увреждат хормоналната и нервната система и предизвикват алергии.

Поради тази причина децата трябва да се снабдяват само с банани, от които Черупката вече е премахната, тъй като черупката е замърсена предимно с токсични пестициди и фунгициди.

Направете си бананов оцет сами

В магазините за деликатеси можете Бананово вино и дори Бананов оцет купувайте, ако ви харесва малко екзотично. С малко търпение можете да си направите и бананов оцет у дома.

съставки:

1 кг органични банани
Сок от една лайм или лимон
350 грама захар
1/2 чаена лъжичка винена мая
200 ml непастьоризиран органичен ябълков оцет с майчин оцет

Подготовка:

Смесете маята с 50 милилитра вода и чаена лъжичка захар и оставете да ферментира за един час. Нарежете бананите на малки парченца и ги заври с 2 литра вода и лимонов/лимонов сок. След това добавете захар и оставете да се охлади до около 30 градуса. Добавете разтвора на маята.

Сложете всичко в буркани, затворете с капак за ферментация и оставете да престои 5 дни.

Преместете течността през сито и оставете бистрата течност да почине още 10 дни. Филтрирайте течността отново и я изсипете заедно. Налейте оцета и разбъркайте. Оставете всичко на топло място за около 3 месеца или повече. След това можете да използвате оцета в салатата.

Банани за кучета: Кучетата могат ли да ядат бананови кори?

Някои кучета обичат бананите. Сега и тогава можете да почерпите своя четириног приятел с тях - купувайте органични банани, ако е възможно. Давайте на малки кучета само няколко парчета на седмица, на големи кучета максимум 4 бананови половинки, разпределени през седмицата.

Но най-добре попитайте вашия ветеринар кой Количество и честота са добре, защото това е различно от състезание до състезание и в зависимост от предишни заболявания.

Не бива обаче да храните банани твърде често, както кучетата, наред с други неща Храносмилателни проблеми възможни са и сърдечни проблеми.

Съдържат и банани много захар и особено при животни с наднормено тегло това не е идеално.

Не трябва да подавате купата на кучето си поради замърсяване с пестициди. Тук трябва да внимавате, особено с малки кучета, подобни на децата.

Но ако кучето ви някога мопси и яде обелен банан, това е всичко не е зле. Ако той има симптоми, свържете се с вашия ветеринарен лекар.

Конете имат право да ядат бананови кори?

Конете също имат право да ядат банан от време на време. За купата важи същото, както за хората и кучетата. По-добре белете или поне използвайте органични банани.

Със или без кора: кой плод можете да ядете с кора?

В Купа с плодове често са повечето от тях Витамини, минерали и фибри. Това важи особено за плодовете със семена и костилки като ябълки и праскови.

Дори ядете в Нова Зеландия киви с черупка.

Също Манго можете да ядете с черупката. Въпреки това, някои хора са алергични към съставката урушиол. Затова по-добре ги обелете или първо опитайте много малко парче кора.

Цитрусови плодове като лимоните и портокалите, винаги трябва да ги белите.

Общото правило: Винаги измивайте плодовете добре и купувайте органични продукти, ако е възможно. В противен случай обелете във всеки случай.

Банани: Магнезият и калият са полезни за спортистите

Бананите също ви правят щастливи. Можете да разберете какво още може да направи супергероят в клипа.

Какво е да работиш на бананова плантация в Колумбия? Това и още в подкаста на Галилео

Външно съдържание

Този елемент идва от външни доставчици като Facebook, Instagram и Youtube.

За да покажете това съдържание, моля, активирайте персонализирани реклами и съдържание, както и доставчици извън стандарта CMP в

Видеоклипове, свързани с темата

Бране на банани: работата е толкова трудна!

Дива научна кора от банан

Проверете знанията: Как да разпознаете узрелите плодове?

Това означават кодовете на етикета на вашия плод.

Банан с ядлива кора - какво се крие зад него?