Ястията - Блогът
За да не наддава, или в случай на доказано наднормено тегло, за вашето здраве или просто защото сте спортист, ястията за отслабване често са проблем. Как мога да приготвя леки ястия за отслабване ?
Така че, на първо място, излезте от получените идеи: Да, можете да отслабнете, без да ядете изключително зелена салата и сурови зеленчуци. Просто трябва да знаете правилните действия, правилните храни и да имате резерв от добри рецепти.
Рецепта за пиле с диетична кока-кола
Световна кухня Диетичната кока е освежаваща напитка без захар и много нискокалорична. Една кутия от тази смес от газирана вода, оцветители и растителни екстракти съдържа около 0,3 kcal. Дали тази красива картина прави диетичния кокс съществена част от вашата диета за отслабване? Ами не, няколко проучвания, проведени от
Лека рецепта за пица в Ню Йорк
Световна кухня Когато мислим за пица в Ню Йорк, имаме представа за излишък с XXL формат и изобилие от преработено сирене. Разлика в размера, американците купуват филийки, докато ние поръчваме цяла, по-малка пица на човек. Да се възползвате от това американско удоволствие чрез намаляване на потреблението
Лесна постна коломбо свинска рецепта
Традиционна кухня Със сигурност сте чували за свинско коломбо. Тази рецепта, която се предава от поколение на поколение, идва направо от Антилите. Това е по-екзотичен вариант на индийското къри. От хранителна гледна точка това е здравословно ястие, което съдържа малко калории. Свинското месо осигурява своя дял
Лека пролетна агнешка наваринова рецепта
Традиционно готвене Лесно е да отслабнете през първите няколко седмици от диетата, защото мотивацията ви все още е в разгара си. Но за да продължите да имате такъв плам, понякога е полезно да си вземете почивка за един ден, наслаждавайки се на вкусно ястие. Разбира се, целта не е да се яде всичко
Проста и лека рецепта за хранене
Нова кухня Спазвате диета за отслабване и искате да приготвите лека, бърза и лесна вечеря, открийте с нас рецептата за лека супа на база праз и картофи, придружена от препечен хляб с чесън. Комплектът е идеален за диета за отслабване; съдържанието му е богато на
Пилешка рецепта с горчица и мед с ниско съдържание на мазнини
Традиционна кухня Представяте си добро топло ястие, което да ви стопли през студените зимни дни? Фонданът от задушено пиле в комбинация с пикантността на горчицата е достатъчен, за да напои устата ви. Приготвено с пилешки или пуешки котлети, това ястие е много лесно за приготвяне и бързо приготвяне. Да върви още по-бързо,
Рецепта за постно агнешко месо
Световна кухня Искате да опитате месо, но се колебаете да сготвите традиционното агнешко, защото сте на диета? За да останете част от диетата си за отслабване, изберете вкусно и нискокалорично ястие, като следвате представената тук рецепта. Проста и бърза, тази рецепта от
Лека рецепта за колбаси на термикс Brioche
Традиционна кухня Наденицата Бриош е традиционно ястие от Лионе. Ако отидете в известния бушон де Лион, това гурме ястие ще ви бъде поднесено с широка усмивка. Знайте обаче, че можете перфектно да приготвите това ястие у дома в термомикс, в уюта на вашия дом. Рецептата е в
Рецепта за олекотена заешка гибелота
Традиционна кухня Гибелотата е заешка яхния в бяло вино с произход от Северна Франция. Ако месото му е постно, това е придружаващият сос, който е много богат. За да намалим значително калориите в рецептата, нищо не може да бъде по-лесно: ще заменим парчетата бекон, които са твърде мазни и твърде калорични.
Пилешка рецепта с джинджифил и захаросана лимонова светлина
Световна кухня Тази рецепта за пиле с захаросани лимон и джинджифил може да се приготви в затворен съд във фурната, в гювеч или в тагин с подходящо ястие. За бързащите е възможно да приготвите това ястие с помощта на кухненски робот Thermomix или Cookeo. Ако сте любител