Ястия със соево мляко рецепти готвач
Палачинки със соево мляко и брашно от спелта
Достатъчно за приблизително 6 палачинки с диаметър 20 см
Окара - овесени ядки - ядки - банички с прасковен сос
веган десерт. Okara се получава при производството на соево мляко (остатък от соевите зърна)
Суха каша
също така има вегански вкус със соево мляко
Малка вегетарианска фритата с песто
Обилни картофени вафли
като съпровод на средиземноморски ястия
Тиган от соево месо с нахут
Веганско ястие
Просо каша
безглутенова каша с просо люспи, без добавена захар
Ванилия - сухари - каша
подходящ за страдащи от алергии - без краве мляко
Веган палачинки с банан
прости, палачинки, подходящи за ШИС
Енергийни топки
Веганско лечение с овесени люспи, фъстъчено масло, фурми и изсушен кокос
Каша с фурми и захарен пъпеш
веганска и проста закуска
Крем от авокадо
Запържен тофу
Ягодова супа
плодов - свеж, идеален за лятото като десерт или просто така
Разбъркайте - тофу
Бъркани яйца - заместител, много вкусен
Веган наан хляб
Разтворете маята в топла вода и оставете да престои 10 минути. Постепенно добавете захар, соево мляко, сол и 200-250 г брашно и месете, докато се образува меко, леко тесто. Поставете тестото в намаслена купа, с влажна кухня
Тофу крем "Obazda"
Веган и опции с намалено съдържание на мазнини
Зелено смути
просто, вкусно и толкова здравословно!
Светкавична каша с кокосово мляко
вкусни овесени ядки от микровълновата
Бъркане с тофу
Бъркани яйца - заместител, направен от тофу, веган
Ябълково-канелено-ядкова каша
насища, стабилизира нивата на кръвната захар, също чудесно за работа
Тофу топки за лека закуска
Пасирайте тофуто с ръчния пасатор, добавете останалите съставки и замесете в меко тесто. Ако тестото е твърде лепкаво или твърде бучка, използвайте соево мляко или брашно, за да направите консистенцията, която искате. След това малки топчета от тях