Ястия с гъби нискокалорични рецепти за готвачи

Бърз ориз - зеленчуково ястие

бързо готвене, чудесно за остатъци от ориз, нискокалорични

Нискокалорична пилешка салата със зеленчуци и гъби

Размразете граха, почистете и измийте праза и нарежете на тънки пръстени. Бланширайте граха в обилно вряща подсолена вода за около 3 минути, празът звъни за около 2 минути. Отцедете зеленчуците в гевгир и изплакнете със студена вода

Омлет със зеленчуци, гъби, овче сирене и риба тон

Печени гъбени кифлички

Гъби в портокалов крем

Пикантно есенно ястие, лек празник.

Пай за пица

Здравословно, но вкусно ястие, с ниско съдържание на мазнини, с ниско съдържание на калории

Лукови рулца с пълнеж от шунка и гъби

Обелете лука и гответе във вряща вода за около 15 минути. Отцедете и оставете малко да се охлади. Нарежете лука по дължина, отделете външните четири слоя и ги поставете на работен плот с отвора нагоре. Рестлик

---