Ястия, приготвени с брашно от жълт грах Диети, диети, рецепти за отслабване

Крем супа от жълт грах

Състав: 4 dkg брашно от жълт грах, 60 g Lida-Mix на прах, 1 dkg подправка, 1 1 вода, сол на вкус.

ястия

Подготовка: Брашното от жълт грах се смесва добре с изброените вещества. След това изсипете в купа и разбъркайте с бъркалка до гладка смес, като добавите студена вода.

Изсипете останалата вода в кана, след това добавете основата на крем супата от жълт грах, като бъркате непрекъснато, и добавете прибл. Вари се 5 минути, за да се получи приятна на вкус супа.

Според диетата можем да я обогатим със сметана и яйчен жълтък (0,5 dl сметана, 1 яйчен жълтък). При сервиране отгоре можете да сложите малки препечени кубчета кок. Продължение на статията за отслабване .

Супа от жълт грах

Състав: 3 dkg брашно от жълт грах, 5 g олио, 1 ряпа, 1 морков, 1 супена лъжица деликатес, счукан пипер, сол.

Подготовка: Почистеното цвекло се нарязва на цели малки кубчета и се приготвя на пара в масло.

Добавете брашното от жълт грах, разбъркайте добре и при по-нататъшно постоянно разбъркване разтворете с 3-4 dl вода, оставете да заври.