Ястия, направени с пшенични трици Диети, диети, рецепти за отслабване
Диетични рецепти за отслабване за храни, приготвени с пшенични трици.
Палачинки (4 бр.)
Състав: 2 dkg брашно, 1 dkg пшенични трици, 1 яйце, 1/2 dl мляко или газирана вода, 2 мока лъжици олио, щипка сол.
Подготовка: Правим тесто за палачинки от брашно, яйца и пшенични трици с мляко или газирана вода. Пържете в тефлонова или палачинна фурна, пълнени със сладко от кайсии, смесено с трици и навийте на руло и можете да сервирате веднага. Вкусно е дори в студа.
Пълнене: 5 dkg вкус на кайсия (евентуално диабетик), 5 g пшенични трици.
Пълнеж от извара: 10 dkg полумаслено краве сирене, 1,5 dkg пудра захар или изкуствен подсладител, 1 яйце, 1/4 настъргана кора от лимон, 1 dkg стафиди, 5 g пшенични трици. Продължение на статията за отслабване .
Бутони от трици
Състав: 20 dkg брашно, 10 dkg пшенични трици, 2 dkg мая, 1 dl заквасена сметана, 1 яйце, 10 dkg маргарин Рама, 15 dkg овче сирене, 1 връзка копър, малко сол.
Подготовка: Пуснете маята в малко мляко, смесено със супена лъжица брашно. (Закваска.)
Комбинирайте брашното с маргарин, заквасена сметана, яйчен жълтък, овча извара, ситно нарязан копър, трици, сол и закваска.
Оставете го да втаса на топло място, след това го разтеглете върху набрашнен плот, отрежете горната част, изтръгнете го с лъжичка, сложете горната му част върху лист за печене и го намажете с белтък и го изпечете за 20-25 минути, хубаво червено. Продължение на статията за отслабване .
Кексче
Състав: 12 dkg брашно, 3 dkg пшенични трици, 8 dkg масло, 5 dkg пудра захар, 1 яйчен жълтък, 2 dkg заквасена сметана, 1/4 опаковка бакпулвер, 1/4 лимонова кора, 10 dkg вкус на праскова.
Подготовка: Тестото от ленено семе, направено от пшенични трици, се разтяга до дебелина 1/2 см, изрязва се с резачка за торти и се пече върху блат, леко намазан с масло.
Може да се съхранява 5-6 дни, когато се слепи с вкус на праскова.
ябълков пай
Състав: тестени изделия: 12 dkg фино брашно, 3 dkg пшенични трици, 8 dkg масло, 5 dkg пудра захар, 1 яйце, 2 dkg заквасена сметана, 1/4 пакетче бакпулвер, 1/4 лимонова кора. Пълнеж: 25 dkg белени ябълки, 2 dkg гранулирана захар, 2,5 dkg пшенични трици, канела.
Подготовка: От изброените материали за тестото правим тесто от пясъчно тесто. Пшеничните трици се използват с брашното, само жълтъкът на яйцето. Тестото се разделя на две части. С едната половина редим малък лист за печене и половината печем във фурна със средна температура. Продължение на статията за отслабване .