Японската кухня удължава живота
Тези, които обичат японската кухня и които я ядат, често имат значително по-висока продължителност на живота. Според проспективно наблюдателно проучване японците предпочитат да ядат ориз, юфка и хляб. Тези храни формират основното хранене, отгоре на което има зеленчуци, риба, соя, месо и яйца като втори етап и значително по-малко плодове и млечни продукти като заключение.
Проучването на Японския център за обществено здраве включва 36 624 мъже и 42 920 жени на възраст между 45 и 75 години. То показва, че мъжете и жените, които се хранят според правилата на хранителната преса, имат 15 процента намаление на общата смъртност. Ефектът зависи от това колко от тази храна е изядена: на всеки 10 точки увеличение на хранителния рейтинг е свързано със 7% намаляване на смъртността.
Хранителен жироскоп за японска кухня/Графика: Министерство на здравеопазването, труда и социалните грижи и Министерството на земеделието, горите и рибарството - Япония
Учените заключават, че балансираната диета, състояща се от зърнени продукти, зеленчуци, плодове, риба, яйца, малко млечни продукти, алкохол и сладкиши, позволява дълъг живот.
Изследването е публикувано в British Medical Journal BMJ.
Оставете коментар отмяна отговор
субекти
- ДИСПЛЕЙ -
За нас
LifeStyleSite.De е онлайн списание, което редовно публикува теми по начина на живот и мода, семейството и децата, жените, медицината и здравето.
Контакт
Моля, изпращайте запитвания за пресата на:
Ингрид Мосблех-Калтвасер
Съдържание
още връзки
Архиви
Нашият уебсайт използва бисквитки за технически, аналитични и маркетингови цели: Повече за това можете да намерите тук: Защита на данните. Продължете, ако сте съгласни.
Ако сте дали съгласието си, Google Analytics, услуга за уеб анализ, предоставена от Google Inc. („Google“), се използва на този уебсайт. Използването включва режим на работа "Universal Analytics". Това дава възможност да се присвоят данни, сесии и взаимодействия между множество устройства на псевдоним потребителски идентификатор и по този начин да се анализират дейностите на потребител на различни устройства.
Google Analytics използва така наречените „бисквитки“, текстови файлове, които се съхраняват на вашия компютър и които позволяват използването на уебсайта ви да бъде анализирано. Информацията, генерирана от бисквитката за използването на този уебсайт, обикновено се прехвърля на сървър на Google в САЩ и се съхранява там. Ако на този уебсайт е активирано анонимизиране на IP, вашият IP адрес ще бъде съкратен предварително от Google в държави-членки на Европейския съюз или в други договарящи държави от Споразумението за Европейското икономическо пространство. Пълният IP адрес се предава само на сървър на Google в САЩ и се съкращава там в изключителни случаи. Бихме искали да отбележим, че Google Analytics е разширен, за да включи IP анонимизация на този уебсайт, за да осигури анонимизираното събиране на IP адреси (така нареченото IP маскиране). IP адресът, предаден от вашия браузър като част от Google Analytics, няма да бъде обединен с други данни на Google. Можете да намерите повече информация относно условията за използване и защита на данните на https://www.google.com/analytics/terms/de.html или на https://policies.google.com/?hl=de.
Цели на обработката
От името на оператора на този уебсайт Google ще използва тази информация, за да оцени използването от вас на уебсайта, да съставя отчети за дейността на уебсайта и да предоставя на оператора на други услуги, свързани с дейността на уебсайта и използването на интернет.
Правно основание
Правното основание за използването на Google Analytics е вашето съгласие в съответствие с член 6, параграф 1 S.1 лит. a GDPR.
Получатели/категории получатели
Получателят на събраните данни е Google.
Трансфер в трети държави
Личните данни се предават на САЩ в рамките на Щита за поверителност между ЕС и САЩ въз основа на решението за адекватност на Европейската комисия. Можете да получите сертификата тук.
Продължителност на съхранението на данни
Данните, изпратени от нас и свързани с бисквитки, потребителски идентификатори (например потребителски идентификатор) или рекламни идентификатори, се изтриват автоматично след 14 месеца. Изтриването на данни, чийто период на съхранение е изтекъл, се извършва автоматично веднъж месечно.
Засегнати права
Можете да оттеглите съгласието си по всяко време с ефект в бъдеще, като предотвратите съхраняването на бисквитки, като настроите съответно софтуера на браузъра си; ние обаче бихме искали да отбележим, че в този случай може да не успеете да използвате всички функции на този уебсайт в пълната им степен.
Можете също така да попречите на Google да събира данните, генерирани от бисквитката и свързани с използването на уебсайта ви (включително вашия IP адрес), и да обработва тези данни, като изтеглите и инсталирате добавката за браузъра. Бисквитките за отказ предотвратяват бъдещото събиране на вашите данни, когато посетите този уебсайт. За да предотвратите събирането от Universal Analytics на различни устройства, трябва да извършите отказ на всички използвани системи. Ако кликнете тук, бисквитката за отказ ще бъде зададена: Деактивирайте Google Analytics