Японска водна терапия
Какво предполага японската водна терапия?
Сутрин, когато се събудите, преди да измиете зъбите си, трябва да изпиете около 600 мл хладка вода. През следващите 45 минути нямате право да ядете или пиете нещо друго. Освен това, през периода след лечението трябва да пиете хладка вода по време на трите основни хранения и 15 минути след всяко хранене, съобщава NOI.md с позоваване на tabuhighlife.ro.
След 30 дни ще забележите подобрение на здравето си и ще прочистите тялото си от токсини. Препоръчително е обаче тази терапия да бъде постоянна част от живота ви. Ако ви е трудно да пиете 600 мл вода наведнъж, можете да го направите постепенно: започнете с чаша, след това увеличете дозата от един ден до следващия.
Според японската теория всеки ден трябва да ходите поне час, за да стимулирате метаболизма си. Всяка вечер, преди да си легнете, трябва да правите гаргара с топла вода, смесена със сол. Избягвайте да ядете и пиете, докато седите и накрая трябва да дъвчете храната си правилно.
Водната терапия дава отлични резултати при лечение на диабет, гастрит, главоболие, астма, бронхит, епилепсия, сърдечни проблеми, холестерол, менструални проблеми и други сериозни здравословни проблеми.
Освен това помага и при отслабване. Консумирайки вода на гладно, ние прочистваме храносмилателната система. Би било идеално да се пие хладка вода или със стайна температура, тъй като студената вода може да втвърди мазнини и масла в храносмилателния тракт и в същото време да забави храносмилането.
Има потенциални странични ефекти от тази терапия. Хипонатриемията се отнася до ниското ниво на натрий в кръвта и често е известна като „водна интоксикация“, тъй като причините за това медицинско състояние са прекомерната консумация на вода. Натрият е минерал с много важни функции в организма: той осигурява електролитен баланс, регулира кръвното налягане и допринася за правилното функциониране на нервната и мускулната система.