Януари 2016 г .; Спортен диетолог Др
Детското затлъстяване е нарастващ проблем по целия свят. Закуски за бързо хранене, заседнал начин на живот, пристрастяване към телевизията, компютърни игри, таблет, мобилен телефон имат драматични ефекти и могат да означават сериозни заболявания, които се появяват по-късно, тежка депресия и смърт. Усилията на екипи от лекари и обучители биха могли да бъдат единственото решение [...]
Шок! Открит е антидотът за старост.
Когато сте на възраст над 40 години, понятието „старост“ изглежда започва да е по-малко абстрактно и поставено по оста на времето някъде в много далечното бъдеще, в областта „това не може да ми се случи“ ... ще кажа платост: много е важно как остаряваме! Дълбоко, нали? Живея между две […]
10 вида рак имат затлъстяването като общ знаменател
Медицински проучвания показват, че наднорменото тегло и затлъстяването са свързани с повишен риск от рак. Освен левкемия, всъщност почти всички видове рак имат затлъстяването като общ знаменател. Епидемиологичните проучвания предоставят достатъчно информация за доказателствата за повишен риск от рак и смъртност сред хората с наднормено тегло и затлъстяване. Медицински изследвания показват [...]
Захар: трябва или не трябва да я елиминираме от диетата си?
Връщам се с темата „захар“, защото изглежда, че е спечелила репутацията си на „лошия вълк“, що се отнася до здравето и все повече хора се интересуват от темата. Medical News Today представи множество проучвания, свързващи консумацията на захар с преждевременно стареене, сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване и дори рак. Такива изследвания са […]
Дарете, помогнете и прочетете ръководство за хранене
Андрей Росу стартира нова акция за набиране на средства, която ще отиде във фондация „Хоспис“ в подкрепа на изграждането на кампус в Копачени за деца с редки или много сериозни заболявания. Можете да направите дарението по всяко време и така или иначе, но с тази инициатива, стартирана от Андрей, можете да получите Ръководство за хранене за […]
Фибрите, важни елементи в нашата диета
Всички сме чували много за фибрите и тяхното значение във всяка диета. Производителите на храносмилателни бисквити, зърнени храни, торти и дори някои напитки или сладолед изглежда са все по-заинтересовани да включат фибри във всички тези продукти на пазара. Фибрите са въглехидрати, получени от растения; [...]
Захар и деца
Според Human Kinetics около една трета от децата на 5 и почти половината (46%) от тези на 8 години имат кариес, което е една от най-честите причини да отидат на лекар. Във Великобритания, нека се разберем. Смятаме, че цифрите изглеждат по-лоши, а презентацията на [...]
Правилното отношение за отслабване
Приятели от Digi (предаването „Младеж без старост“) ме посетиха, за да обсъдят загубата на тегло: 4 харесвания
Загуба на тегло в няколко основни идеи
Както в началото на всяка година, една от първите „резолюции“ в списъка на много от нас е загубата на тегло. Кабинетите на диетолозите са пълни с пациенти, сайтовете с решения за бързо отслабване удвояват трафика си, спортните зали са по-населени от всякога. Би било чудесно, ако този начален импулс не беше просто [...]