Януари 2013 г .; Спортен диетолог Др

Имам няколко добри години на ходене (млада двойка, след това двойка с деца 😀), но и много километри, изминати в бягане. Виждах как този парк процъфтява през последните години, когато премина от разруха към сегашния си етап, в който се смята за един от [...]

диетолог

Малко от всичко

Полезен принцип в храненето: 4 харесвания

Хранителни добавки за спортисти - част 3 - време за приемане на добавки

Ето 3-та част от мини-поредицата за хранителните добавки. В този видеоклип говоря за това, което се нарича „синхронизиране“ на приложението на хранителни добавки, т.е. важните моменти, когато те трябва да се използват във връзка с обучението, за да имат максимални ефекти. 9 Харесвам

Храните, богати на микроелементи, ви помагат да отслабнете

Относно избора на наистина здравословни храни в CSID: 9 Харесва материал

Аргументи за готвене у дома

В този CSID доклад ще намерите някои „професионални“ идеи за домашно приготвяне: 5 харесвания

Какво замисля Ланс Армстронг. Вещества и методи, използвани в спортовете за издръжливост

Ланс Армстронг е легиран! Вече не е новост. Новините бяха взети и излъчени навсякъде, откакто Ланс реши да признае на Опра. Новината, че спортистът се възхищава и възхвалява от цял ​​свят, систематично се легира от години, предизвиква емоции и реакции сред онези, които [...]

Деца с наднормено тегло - някои идеи за диетата им

Статистиката на СЗО показва, че е имало привидно парадоксална ситуация, при която броят на децата с наднормено тегло е надвишил броя на недохранените деца в света. И двете категории могат да се считат за недохранвани, т.е. Във видеото по-долу имам [...]

Хранителни добавки за спортисти - част 2 - протеинови концентрати и протеинови източници

Каня ви да гледате част 2 от филма - тук ще намерите информация за протеиновите концентрати и основните източници на протеини, от които е направен. 8 Харесвам

Хранителни добавки за спортисти - част 1 - въглехидратни и протеинови концентрати

Днес започва мини-видео поредица за "прах". Не се страхувайте, нищо незаконно или токсично, но става въпрос за най-популярните хранителни добавки, които спортистите използват в почти всички спортове. Много хора не разбират много добре за какво става въпрос и затова се събуждаме с всякакви преувеличения - от [...]