Яникак Века свали десет килограма! Червило Blikk

Животът на Vecics Janicsák напоследък се състоеше от бързане, което също се отрази на теглото ѝ. Време беше за промяна в начина на живот.

Най-добрият женски глас на X-Factor за миналата година, Vecics Janicsák, претърпя грандиозна трансформация, получила повече критики напоследък заради тежестта си. Въпреки това, заради голямата снимка през последните месеци и предстоящия му голям концерт, той осъзна, че трябва да промени начина си на живот. "Никога не съм смятал критиката за важна. Всеки е такъв, какъвто е. Разбира се, това не означава, че не трябва да го правите, за да извлечете най-доброто от себе си. Така или иначе красотата е относителна, няма никой, който всеки харесва. Не затова започнах Животът ми е невероятен забързан вече повече от година. Целодневни пътувания, при които имате най-много възможност да хапнете сандвич на бензиностанцията срещу вълчи глад. За съжаление, това ще ви отмъсти в в дългосрочен план ", каза той.

червило

, който се готви скоро за голямо хвърляне. "С наближаването на големия ми концерт на 6 ноември ще отделям все повече време на себе си. Хармонията е важна, но няма специални

, които аз стриктно се придържам. Опитвам се да огранича въглехидратите до минимум, не закусвам, ям много зеленчуци и плодове. Така че за мен обикновената диета „на живо здравословно“ е това, което обичам и мога да направя, за да успея. Аз също обичам да готвя. Освен че му се наслаждавам, знам точно какво има на бюрото ми. Опитвам се да използвам органични съставки и да готвя без мазнини. "Kiskegyed също е там във Facebook!