Jamu този натурален сок от Индонезия ще ви направи

Започваме с белене на всички цитрусови плодове.

натурален

След това смесваме плътта на лимоните и портокалите с кубчета лед.

След като обелите джинджифила, добавете го към блендера, парче по парче.

След като джинджифилът е напълно смесен, добавете четири супени лъжици куркума и мед.

Явно избираме био мед !

След като смесването завърши, към препарата се добавя чаша минерална вода. Jamu може да се съхранява от 4 до 5 дни в хладилник, за да запази всичките си предимства.

Jamu е енергийна напитка. Но не само !

Ако ви казахме, че е възможно да засилите имунната си система, докато сте под напрежение ? Това е обещанието на Джаму, сок с множество добродетели, направо от Югоизточна Азия. По-точно, консумира се ежедневно в Индонезия. Ако рецептите се различават в зависимост от различните региони, са присъщи определени храни: портокал, лимон, джинджифил (който също може да бъде заменен с калгал), мед и куркума !