Ям "женското растение" срещу ПМС и хормонален дисбаланс
Супер клубен ямс - „женското растение“ може да реши проблемите ни
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ямсът често се нарича супер грудка. Това не на последно място се дължи на тяхната уникална комбинация от хранителни вещества, които могат да предотвратят различни заболявания. Най-често срещаният им прякор обаче е „женско растение“, тъй като коренът от ямс може да има впечатляващо влияние върху производството на хормони и по този начин да помогне срещу ПМС и симптомите на менопаузата, наред с други неща.
Какво всъщност е ямсът?
Коренът от див ямс е много важен в традиционната китайска медицина и се използва там от векове срещу хормонални оплаквания при жените.
Днес има около 800 известни вида. Те обаче се срещат предимно в тропиците - само два вида са местни в Централна Европа. Грудката се отглежда главно като полезно растение и може да нарасне до шест метра дължина.
Днес може да звучи немислимо, но мексиканският див ям дори е бил използван като противозачатъчно средство от индианците. Този ефект е повече от противоречив днес, но коренът от ямс всъщност е шаблонът за първата форма на противозачатъчните хапчета през 1942 г.
Коренът на ямс може да помогне с това
Менопаузални симптоми
Типичните симптоми по време на менопаузата (суха кожа и лигавици, слабост на пикочния мехур, остеопороза и др.) Вероятно не се дължат на липса на естроген, а по-скоро на доминиране на естроген. Това всъщност просто означава, че връзката между естроген и прогестерон е нарушена.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
В дивия ямс има изключително висока доза диосгенин, което го прави решение на много проблеми. Поради съдържанието на диосгенин се казва, че има прогестероноподобен ефект, така че да може да противодейства на естрогенното доминиране. В конвенционалната медицина това може да се постигне и със синтетични хормонални терапии, но страничните ефекти са значително по-високи.
Най-честите предменструални симптоми са мигрена, чувство на стягане в гърдите, промени в настроението, безсъние и спазми. Тези симптоми също могат да бъдат проследени до доминиране на естроген. Това все още не е адекватно доказано, но редица лекари вече са забелязали подобрение на симптомите на ПМС чрез използването на корен от ямс. Това обаче не е задължително да се дължи на съдържанието на диосгенин, но може да се дължи и на другите минерали и витамини, съдържащи се в грудката.
артериосклероза
Атеросклерозата, подобно на естрогенното доминиране, обикновено се проявява в средна и напреднала възраст. Като вземете корен от ямс, две птици могат да бъдат убити с един камък. Според проучване на Китайския медицински университет от 2005 г., той може да предпази кръвоносните съдове от отлагания.
За това проучване бяха установени три групи пациенти с артериосклероза. Една група получи лекарство за понижаване на холестерола, една получи сладкиш, а другата беше използвана като контролна група. Установено е, че 80% от стените на съдовете в контролната група са покрити с отлагания, в сравнение с само 40% в групата на ямс.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Отслабване и диета
Ямсът може да се бори и с редица други заболявания, благодарение на уникалната си комбинация от хранителни вещества. Диетичните фибри, които съдържа, и минералът манган, който поддържа храносмилането и предотвратява твърде високите нива на кръвната захар - теоретично, те дори могат да ви помогнат да отслабнете!
Също така съдържа широка гама от минерали и витамини, като витамини В и С, цинк, мед и желязо. Също така може да помогне срещу сърдечно-съдови заболявания и заболявания на пикочните пътища и гарантира по-красива кожа, по-добра памет и здрави очи.
Ето как го приемате
Коренът от ямс се предлага под формата на капсули, крем, вагинален гел и прах без рецепта. Поглъщаемите версии - капсули и прах - не трябва да се използват през целия цикъл, а само след овулация. Кремът и гелът, от друга страна, трябва да се прилагат върху гърдите, стомаха, ръцете или вътрешната страна на бедрата веднъж или два пъти на ден.
Разбира се, можете просто да ядете грудката: има страхотен вкус, когато се пече и готви - има вкус, подобен на сладки картофи и кестени.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Предупреждения, свързани с ям корен
Но бъдете внимателни: докато ямсът има много здравословни свойства при варене или обработка, той е отровен, когато е суров! Така че винаги трябва да бъде подготвен.
Също така, въпреки че се нарича женска грудка, вероятно не е подходяща за бременни жени. Въпреки че все още се препоръчва от някои, много места предупреждават да не го приемате по време на бременност.
Коренът от ямс определено е разумна естествена алтернатива на сега дискредитираните синтетични хормонални терапии. В зависимост от степента на оплакванията обаче, лекарят винаги трябва да бъде помолен да бъде на сигурно място, дали ефектът им е достатъчен в конкретния случай.