Ям каквото искам и отслабвам

искам

Ако сте като мен, със сигурност имате кльощави приятелки, които ви казват това непрекъснато и със заден план, сега знам, че често са добросъвестни.

Дълго време, когато носех излишните си 20 кг, искрено вярвах, че това е начин да се подигравам и дори да намаля до минимум усилията, необходими за отслабване.

Всъщност, ако можеха да ядат каквото си искат, без да качват килограми, защо аз с многобройните си ограничения, дори не можех да отслабна дори 2 кг? ?

Казах си: "Че животът е несправедлив, Миртил може да яде каквото си иска и не се напълнява днес следобед в столовата, дори си позволи малко пържени картофи, докато за мен единствената гледка на пържени картофи е достатъчна, за да ме напълнее ( курс 🙂) »

Днес осъзнавам колко нелогични бяха моите разсъждения, защото вместо да се съсредоточа върху фразата „яж каквото тя иска“ и да проектирам това, което исках, правилният въпрос, който трябва да задам на Myrtille и всички мои приятелки, беше по-скоро: „Но какво искаш? (яжте) “,„ Какво означава за вас всичко, което искам? "," Можете ли да ми кажете повече за тази диета, която ви кара да отслабвате? ".