Яйце в диетата на бебето - значението му за развитието на мозъка - Диета - всички те са
Според Американската академия по педиатрия, яйцеклетката може да се даде на бебето за първи път на възраст около 7 месеца и половина - 8 месеца.
Неотдавнашно проучване обаче установи, че ранното въвеждане на яйцето в диетата на детето, на възраст от шест месеца, може да бъде от полза не само за физическия растеж, но и за развитието на мозъка.
Защо яйцето е толкова важно в бебешката храна?
Яйчният белтък е източник на животински протеини без холестерол, а яйчният жълтък е най-концентрираният източник на холин в нашата диета; Холинът е много важно хранително вещество, което помага на мозъка да се развива, поддържа концентрация и подобрява паметта. Когато яйцата се допълват с докозахексаенова киселина (DHA) (омега-3 мастна киселина, която служи като структурен компонент на мозъка), те са почти несравними по своята функция като суперхрани за мозъка.
Според Американската педиатрична академия яйцеклетката може да се даде на бебето за първи път на възраст около 7 месеца и половина - 8 месеца. Но вниманието се обръща само на жълтъка. Жълтъкът трябва да е добре сварен и за да го дадете на бебето трябва да го прекарате добре в зеленчуковото пюре.
Даваме на бебето яйце от 6 месеца?
Поради опасения от алергии, родителите обикновено се съветват да изчакат цяла година, преди да въведат яйца в диетата на децата си. Това скоро може да се промени поради ново проучване на Вашингтонския университет в Сейнт Луис. Луис, който показа, че добавянето на яйца към диетата на бебетата през първите шест месеца води до повишени нива на холин и DHA, които увеличават мозъчната активност. Изследването, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, използва данни от друго изследване на същата група учени, публикувано по-рано тази година, което установява, че въвеждането на яйца в диетата на шестмесечни бебета значително се е подобрило. отглеждане на малки.
И за двете проучвания група от 163 деца на възраст между шест и девет месеца от местно селско население в Еквадор бяха разделени на случаен принцип на две, така че половината от тях бяха хранени с по едно яйце. ден (интервенционна група за яйца) и половината с нито едно ("контролна група").
За публикувани по-рано изследвания е измерен растежът на децата. За това изследване беше тествана детска кръв, за да се видят нивата на холин, DHA и други жизненоважни хранителни вещества. Това, което учените откриха, беше, че след шест месеца групата за намеса на яйцеклетките имаше значително по-високи концентрации на холин, DHA и други важни хранителни вещества в кръвния поток. И като допълнителен бонус не са докладвани алергични реакции.
Ранното въвеждане на яйцето в диетата на бебето, на възраст от шест месеца, може да бъде от полза не само за физическия растеж, но и за развитието на мозъка.
"Констатациите подкрепиха нашата хипотеза, че ранното въвеждане на яйца в диетата на децата значително подобрява холина и други метаболитни показатели", пишат авторите на изследването. Тъй като ранното въвеждане на яйцеклетки в диетата на децата - на възраст от шест месеца - може да бъде от полза не само за физическия растеж, но и за развитието на мозъка, не след дълго педиатрите препоръчват родителите да въвеждат яйца толкова рано в диетата. на най-малките.
Обратна връзка от потребителя
Препоръчани коментари
Коментари за отображения не са намерени.
Похожий контент
Проектът aLIVE е онлайн шоу, направено от популярния женски форум Mama.md и обществената организация Forum.md. Проектът стартира с подкрепата на УНИЦЕФ Молдова, USAID Молдова и СЗО.
Психолог: Позитивното възпитание помага да се справим с буллингом
Положителното възпитание и доверителните отношения в семейството могат да помогнат на децата правилно да реагират и да се справят с буллингом, травел и агресия в училище.