Яйце от карфиол Рецепти за нискокалорични готвачи
Рагу от яйца и карфиол
Почистете карфиола и младия лук. Разделете карфиола на цветчета, нарязайте малкия лук на парчета с размер на хапка. Оставете 3/8 л подсолена вода да заври с парче мляко. Добавете карфиол и варете около 15 минути. През последните 5 минути парченцата пролетен лук
Варени зеленчуци с яйце
семпъл, вегетариански, нискокалоричен, здравословен, супер вкусен
Много нискокалорична основа за пица
Предварително гответе карфиола в микровълновата фурна за 7-10 минути на ниска мощност с кратки прекъсвания. След това намачкайте с вилица и смесете с моцарелата и яйцето. За предпочитане с вълшебна пръчка. Добавете подправките по желание и
Салата от карфиол кускус
супер нискокалорични и вкусни
Нисковъглехидратни чушки с карфиол и кайма
Зеленчуков гювеч с карфиол и гъби
SiS вечеря, ниско съдържание на въглехидрати, протеини, просто, ниско съдържание на мазнини, ниско калорично
Броколи - карфиол - гювеч
нискокалорични и вкусни
Чийзкейк от карфиол със скариди от копър
нискокалорични и въпреки това много вкусни
Гювеч от ряпа и карфиол
Графин от карфиол, домат и моцарела
Вегетарианска рецепта за двама
Карфиол - Броколи - Гювеч
Измийте и почистете карфиола и броколите и нарежете на малки цветчета. Обелете лука и го нарежете на ситно. Поставете зеленчуковия бульон със зехтина, карфиола и цветята на броколи и лука в тенджера, подправете със сол и черен пипер. При затворен капак вижте глава
Такаро карфиол с пуешки гърди
Синапено тържество с картофи и карфиол
подходящ за метатип гама
Зеленчукова тортила
вегетариански и нискокалорични
Кифли с карфиол с ниско съдържание на въглехидрати
за тава за кифли с 12 чаши, като гарнитура или самостоятелно като закуска
Карфиол със сос от кюфтета и магданоз
Нарежете карфиола на цветчета и гответе в подсолена вода в продължение на 5 до 10 минути, в зависимост от размера. Направете руф с маслото и брашното и деглазирайте със зеленчуковия бульон. Оформете каймата на малки топчета и ги добавете към бульона
Синапено тържество с картофи и карфиол
подходящ за метатип гама
Оризово гювече от карфиол на Ерни и червено зеле с хрян
Сварете ориза в 500 мл подсолена вода. Също така гответе карфиола твърдо до ухапване. Смесете и двете и сгънете червеното зеле. Овкусете ориза карфиол и червено зеле на вкус. Хрянът е много важен, защото има леко сладникав вкус на R.