Яйце диета за 2 седмици минус 7 кг и вие също няма да гладувате! д
Можем да загубим излишните килограми, без да има дефицит в тялото ни.
Същността на диетата с яйца, освен много протеини, намалява въглехидратите и намалява приема на калории.
Тъй като яйцата съдържат почти всички минерали, от които тялото ви се нуждае, с едноседмична диета с яйца можете да се откажете от излишните килограми, без да имате дефицит в тялото си.
Колко време може да продължи диетата с яйца? за 2 седмици
Колко мога да пусна? 5 - 7 кг
Трябва да знаете и за диетата с яйца
- Яйчната диета се препоръчва за тези, които извършват лека или умерена физическа работа и искат да отслабнат за кратко време.
- Както при всяка диета, алкохолът и сладките безалкохолни напитки и сладките сокове са забранени.!
- По време на диетата с яйца не трябва да се отклонява посочената диета или да не се надвишават посочените количества.
- Диетата е богата на витамини, така че няма нужда да се допълва с допълнителни витамини. Според диетолозите диетата с яйца покрива нуждите на тялото ви от хранителни вещества и витамини.
- Има ниско съдържание на пурин и може да се консумира при подагра
- Препоръчително е предварително да обсъдите диетата си с личния си лекар или диетолог.