Яйце диета - Полезно (отслабване, тегло)
Чувал съм за диетата с яйца и я изпробвам в момента. Отслабвате ли, ако сутрин изядете 2 яйца на препечен хляб, 3 обяда по обяд и, ако е необходимо, по едно яйце вечер? Без значение дали са пържени, бъркани или варени. Нито подправен, най-много с малко сол? Благодаря предварително.
5 отговора
Чувал съм за диета, при която през цялото време можете да ядете твърдо сварени яйца и грейпфрут, но можете да издържите максимум 3 дни, след което „смърди до небето“. Вероятно е предназначен само за 3 дни, за да отслабнете с 2 кг. В дългосрочен план това не може да помогне.
добре, че не съдържа ВСИЧКИ важни вещества. разбира се, че ще отслабнете, но след това, разбира се, ще напълнеете отново;)
Да, въпросът е доста стар, все пак бих искал да кажа нещо по въпроса.
Преди някой да започне да снима с едната страна, джоджо и т.н., след това следното
Тази диета не е толкова едностранна. Може би направете проучване, преди да оставите коментари. Има не само яйца, но и много зеленчуци, постно месо, риба и т.н.
Преди да отида на тази диета, отдавна бях на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Така че не ми беше трудно да издържам. Бих препоръчал и това. Ако ядете много хляб, тестени изделия и подобни неща, вероятно ще е трудно.
Както и да е, направих тази яйчена диета преди 3 години и отслабнах с 9 килограма за 3 седмици. Всъщност трябва да сте само 2 седмици. Добавих още един, но вече не толкова строг. Храната отново бавно се увеличаваше. Обърнете внимание обаче на няколко въглехидрати.
И, о, шок за всички вас, които винаги демонизират всичко, до днес не съм върнал 9-те килограма. Така че без жожо ефект.
Разбира се, ако сложите хамбургери за пица и сладкиши обратно в себе си един ден след диетата, тогава това може да се случи.
Исках да се отърва от това.
Отслабвате, когато ядете по-малко калории, отколкото използвате. Няма значение коя храна използвате, за да постигнете това:) Можете да ядете каквото искате, колкото и да е мазно и нездравословно, стига да има по-малко калории като цяло, отколкото би ви трябвало
След като проверих датата, бих се интересувал повече дали се получи?: Д