Яйце диета, гарантирана за 7 дни минус 10 кг! Цветен свят

Ако искате бързо да се отървете от килограмите, не забравяйте да опитате!

Също така е много положително в диетата с яйца, че не само ще консумирате, но и косата и ноктите ви ще се подобрят.

Ето примерната диета:

Ден 1, понеделник:

Закуска: 2 портокала, 2 меко сварени яйца, 1 чаша обезмаслено мляко

Обяд: 1 чаша кисело мляко, 300 г варени пилешки гърди

Вечеря: 200 г варено пиле, едно варено яйце, едно портокал

Ден 2, вторник:

Закуска: две меко сварени яйца, 1 чаша вода, 1 лимонов сок

Обяд: 200 г риба на пара и грейпфрут

Вечеря: 3 варени яйца

Ден 3, сряда:

Закуска: две меко сварени яйца, 1 чаша портокалов сок

Обяд: 200 г варено или задушено говеждо със зеленчуци, 1 портокал

Вечеря: 3 варени яйца

---