Яйца при; Испански - моята здравословна кухня

Това ястие с яйца е вегетарианско ястие. За да увеличите количеството протеин, сервирайте с киноа или от елда . Това са псевдо зърнени култури, които не съдържат глутен и са с доста високо съдържание на протеини. Но можете много добре да поднесете нишесте като грис кус-кус, ориз или булгур, които вървят много добре.

испански

Пушеният червен пипер или „Pimenton de la Vera“ е основната подправка на испанската кухня. Той носи малко вкус на чоризо. Ако не намерите вкуса достатъчно силен, увеличете малко количествата. Но внимавайте да не използвате твърде много, защото съдържа пипер. И ястието може да бъде твърде пикантно много бързо.

Яйцата са хранителни, както и икономични. Ако искате повече информация за тях, следвайте това връзка .