Ягодова каша с шоколадов сос - Детска диета, здравословно хранене

Напоследък имаме много каша с децата. Опитвам се да го направя разнообразен, за да не ни омръзне. Онзи ден събрахме повече от 1 кг ягоди в градината, мислех, че би било добре за закуска с някои ягоди, които ободряват.

диета

Дорка може да изяде 30 г въглехидрати за закуска, така че преди да й направя каша, изчислих колко грама мога да използвам.
Направих го за трима души, защото съпругът ми все още не е успял да обича своята каша.