Ягодите правят чудеса! Вилица и бикини
Лека ягода и спекулус тирамису
Ягоди, тази, която очакваме с нетърпение, когато настъпи пролетта! И да, красиво е и отново присъства на щандовете на пазара, за наше най-голямо удоволствие. Добра причина да ви дам кратко обобщение на всички предимства, които носи! Добра новина, ягодите съдържат почти два пъти повече витамин С от лимона или портокала, те са с много ниско съдържание на сладост и почти не съдържат мазнини. По този начин е добър източник на целулоза, лесен за храносмилане и чревен транзит.