Ягода Въведение Лепрекон Меню
Наистина ли ягодите са опасни? Наистина ли е алергичен? На какво трябва да обърнем внимание? От каква възраст можем да го даваме на най-малките? ManóMenü вече отговаря на всички ваши въпроси.
ЯГОДА
Много хора също се страхуват от ягода (официално известна като ягода) като царица на плодовете. Ако обаче обърнем внимание и спазваме няколко правила, няма от какво да се страхуваме. Главно защото има малко по-богати и здравословни плодове от ягодите.
Имаме всичко, което се съдържа в ягодите?
Също така е трудно да се изброят. Ягодите са истинска бомба с витамин С, от която всеки има нужда. С 10 dkg ягоди можем лесно да приемем 60 грама витамин С в тялото си! Така че е добре да не пестите от такива прекрасни деликатеси. Не и за деца. Колко месеца или години можем да направим всичко това, ще бъде обхванато скоро.
Ягодите са особено сочен плод, който
- 90% вода,
- близо 5% от захарта,
- А 5% са фибрите, минералите и витамините.
В допълнение към витамин С, споменат по-горе, той сега съдържа - и сега идва добрият дълъг списък, който споменах по-рано - витамини А, В6, К и Е, тиамин, ниацин, калций, фосфор, калий, магнезий, натрий, желязо, фолий киселина и следи от цинк, манган и мед. Освен това, поради съдържащия се в него фенол и красивия му цвят, той също има силен антиоксидант и уж противоракова роля.
Можете да видите, че ягодите са истинско съкровище, така че мисля, че е важно за нас като родител с малки деца да преодолеем страховете си и да видим ясно алергенната страна на ягодите.
Колко опасна е ягодата?
Тъй като това е най-често задаваният въпрос, можех да започна и тази статия с това. Но можете да видите, че целта ми не е да бунтувам, а по-скоро да предам фактическа информация.
Страхуваме се от ягоди по две причини:
- поради продукти за растителна защита и
- заради себе си на алергена.
Да започнем с първото. Трябва да знаем, че ягодите могат да бъдат третирани само с разрешени продукти за растителна защита навсякъде в Унгария и те вече не могат да съдържат никакви остатъци, преди да бъдат пуснати на пазара. Това се проверява от NÉBIH в Унгария на случаен принцип. Не си струва фермерите да изневеряват, защото могат да очакват строги наказания. Така че не се притеснявайте за американски и други предмети, които определят ягодите като замърсени плодове, за щастие това не е така в Унгария. Във всеки случай предлагам, ако не можем сами да отглеждаме ягоди, ще вземем страната си и по възможност пазарите на производители.
Не се доверявайте на закупените в магазина гигантски подути ягоди - особено ако не знаем техния произход - защото те могат да причинят повече вреда, отколкото полза.
Ягодите като алергенен плод
Протеинът в ягодите има подобна структура на алергена от поленови брези, поради което един от любимите ни плодове може да причини алергични симптоми. Освен това самата ягода е в състояние да освободи хистамин, към който много от тях също са чувствителни: