Ядосан как да го контролираш

Хорас казваше, че гневът е „кратка глупост“! Всъщност гневът е просто емоция, също като радостта или тъгата, която отразява недоволството и разочарованието. След това го чувстваме срещу лицето, отговорно за това разочарование, правилно или не. Студеният гняв, експлозивен гняв или просто раздразнение, гневът има много лица, които варират от недоволство до ярост. Има и много причини, които ни ядосват. Това е много често срещана емоция.

контролираш

От редакцията на Allodocteurs.fr

Написано на 21 март 2013 г., актуализирано на 22 март 2013 г.

Обобщение

Разбиране на механизмите на гнева

The гняв е рефлекс от животински произход. Живите същества са програмирани да поддържат оптимална степен на бдителност и растеж. Емоциите са налице, за да ни позволят да оцелеем и да се адаптираме по-добре към това, което ни заобикаля. Ядосани, ние сме готови да атакуваме !

Това обяснение се потвърждава от анатомията: лимбичният мозък е този на емоциите. Той има роля на филтър в областта на чувствата и паметта.

Неокортексът управлява най-сложните нервни функции, като език, абстрактни мисли или дори нашите двигателни умения. Неокортексът е най-напредналият, той обикновено контролира лимбичния мозък. Когато сме ядосани, лимбичният мозък поема. Сърдечните състезания, сърдечната честота и кръвното налягане се увеличават.