Ядки кашу за жени, ядки кашу за диети

3. Фъстъци

Здравословна диета от кашу с кашу е не само вкусна, но и царицата на семената, от която бразилците правят сладко, сироп и компот.

Време е да ги имитирате, защото кашуто е много здравословно.

жени

Ще ви покажем как! Въпреки че обичаме кашу, повечето хора дори не подозират, че всъщност не става дума за орех, а за продукт за отслабване на кашу.

Този костен израстък с форма на бебе се намира на върха на ябълката и във всеки плод има само по едно кашу - това обяснява защо този деликатес е толкова скъп.

Противно на погрешното схващане, кашуто не наддава всъщност: това помага да отслабнете! Защитете сърцето си Обикновено семената се угояват поради високото съдържание на масло.

Но ядките кашу са с ниско съдържание на мазнини в сравнение с други ядки, а олеиновата киселина в него защитава и защитава диетата с кашу. Предотвратяване на болестта Флавонолите помагат да се предотврати развитието на ракови клетки. Флавонолът, наречен проантоцианидин в кашу, и екстремното съдържание на мед заедно имат силен противораков ефект.