Ядеше картофи само една година

само

„Нека животът ви бъде интересен, а не вашата храна!“ отбеляза Андрю Флиндърс във видеоклип в YouTube, публикуван от Тейлър през декември, описващ подробно наученото от картофената диета. Всеки един ден, всяко едно ястие беше направено от картофи, почти цяла година.

Картофената диета за повечето звучи налудничаво, но Андрю, който веднъж тежал 151 кг, постигна забележителен резултат с нея. Австралиецът отслабна с 53 кг една година, след като започна „Spud Fit Challenge“, предизвикателство за картофена диета.

Въпроси, които възникват

Разбира се, снимките преди и след са зашеметяващи, но все още имаме редица въпроси. Като например: ‘Безопасно?’, ‘Ами протеинът?’, ‘Резултатът, който Андрю е постигнал, е устойчив за другите?’

Мнението на специалист по затлъстяване е следното:

Ефективна и безопасна ли е картофената диета?

По време на диетата си, Андрю също яде и подправя няколко вида картофи, за да разшири малко света на вкуса. Понякога използваше и сосове без мазнини. Ако правеше картофено пюре, добавяше соево мляко.

По принцип той пиеше само вода, един път бира му се изплъзна. Тъй като диетата изобщо не съдържа витамин В12, тя е включена като хранителна добавка.