Яденето на риба по време на бременност насърчава развитието
Омега 3, съдържащо се в големи количества в рибите, ще подобри развитието на мозъка на плода и ще намали риска от безпокойство в зряла възраст, според скорошно японско проучване.

Между препоръчаните храни и забранените храни, плочата на бременната жена често е бил разглеждан. Според проучване, проведено от невролози от Медицинския университет в Тохоку (Мияги, Япония) и публикувано в научното списание Стволови клетки, диета на основата на риба ще помогне за развитието на мозъка на бебето.