Яденето на ядки би подобрило качеството на спермата

Жизнеспособността, подвижността и морфологията на сперматозоидите ще бъдат подобрени чрез редовната консумация на ядки, лешници, бадеми и други ядки, според ново научно изследване. Подробности за наблюдаваните резултати.

От няколко години е известно, че много фактори на околната среда, свързани по-специално с качеството на живот (тютюн, алкохол, заседнал начин на живот) участват в спад в плодовитостта при мъжете.

Какво е феноменът на метилиране ?

Тези „лоши навици“ имат ефект модифицират ДНК метилиране на нашите клетки (говорим за епигенетични промени), което не засяга самата ДНК, но може да промени определени биологични функции. Тъй като метилиран ген не се експресира и следователно не може да доведе до създаването на протеин. Няколко проучвания са установили силна връзка между метилирането на ДНК на сперматозоидите и лошото качество на спермата.

Изглежда обаче, че е възможно да се действа върху този феномен на метилиране и в крайна сметка да се подобри качеството на сперматозоидите чрез храната. В ново проучване, публикувано в списанието Андрология, изследователите съобщават, че са забелязали, че консумацията на ядки (ядки, Лешник, бадеми и други маслодайни семена) действа върху явлението метилиране, което в крайна сметка би подобрило качеството на спермата.