Яденето на домати може да подобри качеството на спермата!

Опитвате се да създадете семейство от известно време и започвате да се съмнявате в това качество на вашите „малки войници“? Решението може да се намери във вашата диета. Редовна консумация на домати варено би спомогнало за подобряване на качеството на сперматозоиди, разкрива скорошно проучване, публикувано в European Journal of Nutrition.

спермата

Счита се, че благоприятното въздействие на този плодов зеленчук върху плодовитостта се дължи на съдържанието му в ликопен. Това антиоксидант, на които вече се приписват добродетели срещу хипертония и някои видове рак (простата, черен дроб), е един от основните компоненти на доматите и им придава цвета червен.

Добавянето на ликопен увеличава скоростта на спермата

Изследователи от Университета в Шефилд, водени от Алън Пейси, професор по андрология, са вербували 56 мъжки на възраст от 19 до 30 години, повече от половината от които са имали сперматозоиди лошо качество. Помолиха 28 от тях да вземат хранителна добавка на основата на ликопен, два пъти на ден. На останалите бяха дадени фиктивни хапчета, които изглеждаха подобни.

Тяхната сперма е събрана в началото на проучването, на шест седмици и след това на дванадесет седмици. В края на експеримента учените установиха, че сперматозоиди от участници, допълнени с ликопен, плуваха много по-бързо, и бяха по-добри здраве. Те обаче не забелязват никаква разлика в концентрация сперма.

По-конкретно, мъжете, които пиеха истинските хапчета, бяха почти 40% на бързо плуващи сперматозоиди. Броят на техните малки войници с форма и an нормални размери почти имаше двойно - преминавайки от 7,5% на около 13,5% след тримесечно лечение. Всички тези критерии са важни за зачеването на дете.