Яденето на бонбони е полезно за децата! MaViedeFemme, списание за женски общности за
От: MaViedeFemme | 27.03.2014 г. | 9 коментара |
Според здравните специалисти трябва да ядете 5 плода и зеленчука на ден. Против всички очаквания, диетолозите твърдят, че не е необходимо. Те съветват децата да се хранят с това, което искат и особено. бонбони !
Детето ви отказва да яде зеления си фасул или плодовата си салата? Според признатите диетолози Патрик Тунян и Флорънс Пуджол няма значение !
Контролиран апетит
Според Флорънс Пуджол "децата регулират апетита си до калориите". Така че ядат това, от което се нуждаят, нито повече, нито по-малко.
Следователно оставянето на детето да яде това, което иска, не е лошо за здравето му. напротив: „Именно като ги принуждаваме да имат строга диета - да довършат чинията си, задължително да ядат тази или онази храна - ние нарушава способността на децата да знаят от какво се нуждае тялото им. »Добавя Florence Pujol.
Оставянето им да ядат това, което искат, е да образова и поддържа способността им да консумират това, от което се нуждае тялото им.
Защо бонбоните са полезни за децата ?
Около 4-6 години малките усещат, че храната се трансформира в корема им и това усещане ги плаши. Да се преборим с този страх, те естествено ще искат тест бонбони защото сладките са много различни от обичайната храна: „Всъщност това е начин да се изплашиш с това, което ядат и да преодолееш този страх. »Обяснява Флорънс Пуджол. След като детето опита най-шантавите сладкиши, то ще се почувства успокоено и ще продължи да се храни нормално.