Яденето на 3 плода на ден би насърчило плодовитостта на жените - Sciences et Avenir
Публикувано на 08.05.2018 г. в 18:00 ч.
В сравнение с редовните потребители на бързо хранене, плодоядците имат намален риск от безплодие и по-кратко време за зачеване, установява ново международно проучване.
Ядещите плодове имат по-висока плодовитост от потребителите на бърза храна, установява ново проучване.
Лорънс Мутон/AltoPress/PhotoAlto/AFP
Храненето с бърза храна удвоява риска от безплодие при жените в сравнение с тези, които ядат много плодове, и удължава времето, необходимо за забременяване, с един месец, според ново проучване, публикувано в списанието Human Reproduction. Тази работа е извършена от изследователи акушерки в Австралия, Нова Зеландия, Обединеното кралство и Ирландия върху 5598 жени.
Много фактори, свързани с начина на живот на родителите, са свързани с намаляването на плодовитостта, включително тютюнопушене, обилно пиене, употреба на наркотици за отдих и затлъстяване при майките и бащите. Някои от тях са свързани с диетата, но специфичното въздействие на майчината диета преди зачеването върху плодовитостта остава малко проучено. По този начин предишни проучвания, които стигат до заключението, че по-здравословната диета има благоприятно и значително въздействие върху плодовитостта, са изследвали само безплодни жени, а не и общата популация.
Потребителите на бързо хранене имат 16% риск от безплодие, в сравнение с 8% за плодоядците
Поради това за това ново проучване изследователите поставят под въпрос многообразна популация от над 5000 жени относно диетата им по време на зачеването на първото им дете. Най-тежките консуматори на плодове са определени като консумиращи поне 3 плода на ден през месеца преди зачеването. Потребителите на тежка храна за бързо хранене ядат хамбургери, пици, пържено пиле и пържени картофи поне четири пъти седмично. Изследователите установяват, че при жените, които са яли най-малко плодове, рискът от безплодие (определено като отнемане на повече от година за зачеване) се е увеличил от 8% на 12%. При тези, които са яли бързо хранене четири пъти седмично, рискът от безплодие е спаднал от 8% на 16% в сравнение с плодоядците. Освен това, в сравнение с плодоядките, на други жени им отнема 2 седмици повече, за да забременеят. В същото време жените, които са яли бързо хранене четири или повече пъти седмично, са отнели почти месец повече от другите, за да забременеят. „Това потвърждава защитния ефект на плодовете“, коментират авторите в публикацията, които обаче „не откриват връзка със зелени листни зеленчуци или риба“.