Ядене на жълт боб и царевица, рецепта на гладно; БанииНостри
Царевицата може да бъде вкусна промяна на цвета за гладни ястия. Да видим, какво прави царевицата за нас? За да прогоним стреса, от който страдаме. Да се бори с болестите, свързани със стареенето на организма. Освен това ни дава много енергия и също така ни предпазва от артрит и рак.
Жълтата храна, за която говорим, се прави за 5 минути, така че дори не изисква твърде много от нас. Вместо това получаваме всички горепосочени предимства като подарък.
Най-четените статии
съставки: 3 кутии консервирани царевични зърна 3 супени лъжици зехтин чаена лъжичка нарязан лют пипер 2 снопчета нарязан магданоз пипер и сол Отцедете царевичните зърна от целия консервиран сок в гевгир. След това го прекарайте през поток студена вода и отново го отцедете добре. Измийте магданоза в няколко води, в голяма тенджера.
След това се нарязва на ситно, този път не работи, за да го нарежете на едро, аландала. Загрейте големия тиган със зехтин, на слаб огън, не твърде малък. След това, когато видим, че е точно за пържене, хвърляме в него царевицата, магданоза, накълцания пипер, солта и чушката. Всички те са добре разбъркани, бъркат непрекъснато, докато не видим, че стават приятели.
Отнема няколко минути, но не е нужно да напускаме огъня. Храната е готова, когато плодовете станат хрупкави и магданозът и пиперът са залепнали по тях. И, разбира се, когато мирише приятно в кухнята. С такава храна можем да постим през цялата година!