Ядене на пица при диета
Хей скъпи. Подобни въпроси вероятно са задавани много пъти, но може би някой все пак може да ми даде конкретен отговор. Просто не се познавам толкова добре: D И така - в момента съм на диета. Опитвам се да се храня по-балансирано и преди всичко по-здравословно, а освен това спортувам повече. Чувал съм, че когато сте на диета, има много смисъл да спестявате определено количество калории. Оттук и въпросът ми: Ако ям пищна пица с около 900 ккал един ден, но едва ли консумирам повече калории през останалата част от деня, това би трябвало да е напълно приемливо за диетата, стига да спестя калории. Вярно ли е? С Най-Добри Пожелания:)
5 отговора
Можете също да ядете пица, докато сте на диета. За това се справяте без нищо друго. Не бих отишла непременно без всичко на диета, но не бих яла пица всеки трети ден, но по-рядко.
Да, това е добре. Ма така или иначе не бива да се справя без всички „грехове" на диета. Понякога това е добре
Ако бях на ваше място, нямаше да ям пица на диета. По-добре го оставете:) но би се получило.
Не прекалявайте с диетата, защото ако имате твърде малко калории и спортувате много, вие се уморявате, така че пицата не е нещо
Какъв е смисълът, ако искате да се храните по-здравословно?:)
Просто мисля, че просто не винаги е възможно:) Например, скоро е рожденият ден на майка ми и обичаме да поръчваме пица. И се съмнявам, че ще стоя в кухнята и ще си приготвя пуйката, докато всички останали седят на пицата си;) Сега се занимавах само с такива изключения.
подобни въпроси
Искам утре да пия с приятел. Но сега съм на диета и отдавна не съм ял нищо толкова калорично. Знаете ли колко калории би имала 12-инчова пица? Бих предпочел пица маргерита с шунка (саламът е малко прекалено мазен.).
И ако няма такъв на 30 см, знаете колко съдържа този с 50 см?
(и моля, не съдете, просто не искам да се храня толкова нездравословно, както преди, затова диетата)
PS: Никога, абсолютно НИКОГА не ям ръба на пицата, защото не ми харесва. Колко калории мога да спестя там?
Здравей zsm. Взимам около 4 седмици почивка, не съм ял нищо сладко или пица/бърза храна, занимавам се и със спорт и до ден днешен вече съм свалил около 3 кг, сега се чувствам като пица и изядох 2 парчета пица (триъгълник) но сега се страхувам, че цялата работа беше напразна. Лошо ли е сега, когато ядох пица.
В момента съм на диета. Утре ще хапнем пица. Ако почти не консумирам никакви калории до утре вечерта (така че ям само сухи ролки и подобни) и след това ям пицата вечер, добре ли е? Ако това ще бъдат всички калории, които ядете всеки ден?
Съгрешен на дипломирането днес. В. 1000 допълнителни калории. Беше просто ролка със сос и т.н. Наистина ли е лошо? Просто се чувствам зле. Диетата е просто да ме накара да се храня по-здравословно
Здравейте, аз съм на диета и за съжаление винаги имаме пица в събота. И утре ще изляза с приятели в 12 часа, което означава, че мога да укривам обяда и да не ям нищо. Не е ли добре да не се яде нищо през деня и след това пицата вечер? Защото има много калории. И не, за съжаление, не мога да кажа, че искам да ям нещо друго, защото семейството ми се ядосва и след това ме дразни през цялото време с „Не си дебел!“ И т.н.
Исках да попитам какво е съдържанието на калории в 26 см добре покрита донер пица? Веднъж прочетох нещо около 1500 и го открих много, много. Исках да попитам и каква би била нискокалоричната пица? Би ли бил кебап по-здравословен или с по-ниско съдържание на калории?
Диетирам от няколко месеца и се храня под основния си метаболизъм. Знам, че не мога да наддавам, докато ям по-малко калории, отколкото тялото ми изгаря на ден. И все пак се чувствам виновен, ако ям например 900 калории наведнъж. Избягвам въглехидратите под формата на прости захари и зърнени продукти и когато ям нещо панирано като изключение, не съм сигурен дали въглехидратите (особено вечер) водят до напълняване. При базална скорост на метаболизма от 1400, мога ли да ям 900kcal храна (с ниско съдържание на въглехидрати), без да наддавам? Никога ли не напълнявате под базовия метаболизъм? Някой има ли опит?
Според мен ям много сутрин преди училище, около 1000 калории, ако не и повече, понякога. Според няколко страници, нуждата ми от калории е 2600 и 1900 базален метаболизъм без никаква спортна дейност, с тегло 82 кг и 18 години (мъже). Нездравословно ли е да натрупвате толкова много калории сутрин, но след това да намалите калориите по обяд и вечер? И вярно ли е, че можете да ядете ВСИЧКО, което искате сутрин (нямам предвид кремообразна черешова торта с това), но Nutella, пица нещо подобно? Основното е, че калориите са важни, така че няма значение как ставате, да речем 800 калории сутрин, като ядете нещо или не ?
как ви харесва моята диета? Спазвам строга диета 5 дни в седмицата. Това означава, че ям максимум 1200 калории. Правя и тренировки с тежести четири пъти седмично. (Тренировка за цялото тяло)
През уикенда се почерпя с бърза храна като дюнер, чиния с дюнер с пържени картофи, пица и др. И сладкиши.
Ям квар с ниско съдържание на мазнини с плодове (600 калории) и месо (600 калории) всеки ден от седмицата.
Как ви харесва диетата ми? Да поправя ли нещо? Намирам двата уикенда за страхотна мотивация за следващата седмица.
Много благодаря предварително
Здравейте, аз съм на диета и просто се чудя за това, защото теоретично има само основата с доматеното пюре и след това малко зеленчуци, може би риба тон и малко гауда или морцарела отгоре, наистина има толкова много калории?
Колко калории бихте казали на парче, нека вземем квадрат, който е бил 15 х 20 см или така?
На диета съм от 2 седмици. С други думи, приемам 500 калории по-малко и се храня още по-здравословно, защото искам да определя мускулите.
днес бях поканен на вечеря за рожден ден в Hans im Glück. Пих бургер със смесена салата и студен чай. Говорете нездравословно и значително повече калории от моя план. Иначе имах само един измамник и ядох само гумена мечка.
Това наистина ли е лошо? Това разруши ли сега цялата ми диета? Помогне
Бях планирал всичко страхотно с обучението си. Наистина се страхувам
Знам, че всички калории са високи, но моля, изберете първо най-здравословното ястие и след това запишете другите две последователно.
Избран кебап 2. Пица 3. MC
1 По-здравословно 3. Малко по-здравословно
Здравейте момчета, имам нужда от вашата помощ един ден. През последните няколко седмици бях на диета, в която ядях 500-800 калории на ден. Знам, че тези диети не са полезни в дългосрочен план и не за това започнах диетата. Сестра ми се омъжва през уикенда и аз исках да сваля няколко килограма. Искам да запазя загубеното тегло или дори да го взема малко повече. Но не мога просто да ям 500-800 калории за цял живот, нали? Ако започна да консумирам 1000, 15000 калории, няма ли да сложа общо тегло? Как да продължа най-добре сега? Отсега нататък целта ми е да отслабна по-здравословно, да планирам да ям 1200 калории на ден и да продължавам да спортувам, ще работи ли това? Или просто ще наддая на тегло сега?
така че днес бях напълно нормален в mcfit, преминах през програмата си, прибрах се у дома и разбрах, че майка ми прави пица, бях отчасти щастлив, но бях доста нещастен, защото съм на диета и си помислих 1 бройка и това няма да е лошо.
но получих още 5 парчета през деня, така че ядох 6 парчета пица повече през целия ден, но не и страхът ми, че това ще ми върне парче. Съзнавам, че няма да спечеля 2 кг веднага или така, но вероятно ще отнеме повече време, за да го сваля отново, ако продължа с диетата нормално.
Мислите ли, че 6 парчета пица са много калории?