Ядене на яйца по време на диета (шоколад, сладко, Ferrero)

Имам нужда от съвета ти. В момента съм на диета и досега се държах доста добре:-) За съжаление бях напълно гладен за яйцата, които все още лежат в кухненския ми шкаф по цял ден (купих пакет от 3, преди да реша да диета). Прочетох обаче, че 1 Ü-яйце има около 250 kcal и много високо съдържание на мазнини:-( Какво да правя сега? Смятате ли, че Ü-яйце е вредно за диетата?

5 отговора

Не не е. По-добре е да ядете по една седмица на спокойствие и тишина, отколкото да се отказвате постоянно от всички сладки неща, защото това води само до глад и закуски. Затова седнете, отворете го и го оставете бавно да се стопи в езика ви.

Очаквате "опрощение" от нас. Не работи. Трябва да вземете решението сами. Но бих имал и отговор: Бихте ли посъветвали сухия алкохолик да пие горчива горчивина, която все още е в хладилника му? О да; нещо друго: подарете яйцата; тогава вече не можете да бъдете изкушени.

Не мисля, че Ü-яйцето прави толкова много. И това, което повечето не знаят, когато сте на диета, не трябва да избягвате всичко. Защото можете да го вземете за няколко дни, но след това нахлувате и натъпквате всичко в себе си, което сте ощипали. Затова се поглезете с практикуващо яйце, но имайте предвид, че то е нещо, на което трябва да се наслаждавате и което не получавате всеки ден! Затова се забавлявайте, докато се наслаждавате;)

Не точно . ако диетата е придружена от лекар, разбира се, трябва предварително да попитате лекаря.

Опасността е повече, че получавате глад и след това наистина ядете.

A Ü-ei вероятно, но TEN вероятно не.

Моят съвет: купете скачащо въже, което отчита ккал, който изгаряте с него! Тогава можете да направите нещо с чиста съвест!

Успех, пожелавам ви да се придържате към диетата!

подобни въпроси

Ей сега съм на диета и наистина съм гладен исках яйца с протеинов хляб, мога ли да ям това? И какво от яйцето е по-добре яйце жълто или бяло ?

Чувал съм за диетата с яйца и я изпробвам в момента. Отслабвате ли, ако сутрин изядете 2 яйца на препечен хляб, 3 обяда по обяд и, ако е необходимо, по едно яйце вечер? Без значение дали са пържени, бъркани или варени. Нито подправен, най-много с малко сол? Благодаря предварително.

Здравейте, аз съм на 15 години и висок 1,55 и тежа 60 килограма! Диетата ми работи така през първата седмица по едно яйце всяка сутрин и по обяд и вечер 175 г натурално кисело мляко през втората седмица 0,4 литра зелено смути всяка сутрин и по обяд! И третата седмица отново Точно както първата седмица ходя на джогинг за половин час всеки ден, карам колело за 1 час и правя половин час кростренажор всяка сутрин и вечер, мога да отслабна с 8-10 килограма за 3 седмици, дори и само Тогава водата променя диетата си напълно!

Ден: Сутрин: 3 яйца Обед: 3 яйца Вечер: 3 яйца
Ден: Сутрин: 3 колбаса Обед: 3 колбаса Вечер: 3 колбаса
Ден: Сутрин: 3 банана Обед: 3 банана Вечер: 3 банана
Ден: Сутрин: 1 яйце, 1 наденица, 1 банан Обяд: 1 яйце, 1 наденица, 1 банан Вечер: 1 яйце, наденица, 1 банан

Случайно видях по телевизията, че скоро отново ще има Ü-яйца. Но би ми било интересно да разбера защо Ferrero (и мисля, че и други) правят някаква лятна почивка? Особено след като (повече или по-малко) напоследък има копие през лятото. Някой знае ли?

някой има ли опит с него? Чувал съм, че можете да свалите 9 килограма за 2 седмици с него, но не мислете, че това е истина или ето диетата:

Диетичен план на диетата на Max Planck, за която се твърди, че е от Института за хранене на Max Planck:

Ден на диетата на Макс Планк • Закуска: кафе без захар в каквото и да е количество • Обяд: 2 варени яйца, спанак малко сол • Вечеря: 1 голяма пържола на скара или 3 печени телешки пържоли, зелена салата и целина

Ден на диетата на Макс Планк • Закуска: черно кафе без захар и 1 хляб • Обяд: 1 голяма пържола, зелена салата и всякакъв вид плодове • Вечеря: неограничена варена шунка

Ден на диетата на Макс Планк • Закуска: черно кафе без захар и 1 руло • Обяд: 2 варени яйца, маруля и домати • Вечеря: варена шунка и зелена салата

Ден на диетата на Макс Планк • Закуска: черно кафе без захар и 1 руло • Обяд: 1 варено яйце, варени или сурови моркови и швейцарско сирене • Вечеря: плодове и натурално кисело мляко

Ден на диетата на Макс Планк • Закуска: моркови с лимон и черно кафе • Обяд: риба и домати на пара • Вечеря: 1 пържола и зелена салата

Ден на диетата на Макс Планк • Закуска: черно кафе и 1 хляб • Обяд: пиле на скара • Вечеря: 2 варени яйца, моркови

Ден на диетата на Макс Планк • Закуска: Чай с лимон • Обяд 1 пържола на скара, плодове по ваш избор • Вечеря: безплатна по ваш избор - каквото ви харесва

• От 8-мия ден диетата започва отначало, за още една седмица, след което можете да продължите да се храните нормално. • Ако внимателно следвате инструкциите, ще загубите 9 кг през тези две седмици. (Заявено !) • Тази диета причинява метаболитни промени и не наддавате в продължение на 3 години. (Заявено !) • Алкохолът под каквато и да е форма е строго забранен по време на диетата.

Ей има такъв модел на диета: Сутрин: 1 яйце по обяд: 175 грама кварк Вечер: 175 грама кварк Мога ли да ям и яйца вместо кварка? Те дори имат по-малко калории ... и лошо ли е, ако сложа стевия в кварка? Трябва да отслабнете с 3 килограма за 3 дни. И моля, оставете такива коментари с "това е нездравословно" "йо-йо ефект" моля оставете го. Благодаря

Обичам да ям Rocher, но тогава винаги има лозунги от рода: Само ще дебелеете от него. И т.н.

Това не ми харесва, защото не съм дебела. Имате ли аргументи, които говорят за това?

В края на краищата там има ядка. А ядките са здравословни, нали?

Вече предварително: Да! Знам, че ще ми навреди. Да! Знам, че йо-йо ефектът теоретично ще ме настигне. Така че, моля, не критикувайте диетата ми и просто се съсредоточете върху въпроса.

След почти 4 седмици радикална диета, ще завърша диетата си тази седмица. Ядях 600 калории на ден, под формата на риба, яйца, месо, зеленчуци (теоретично почти само протеини). Отслабнал съм с 8 кг. Как бих могъл да запазя теглото си? Би ли помогнал джогингът през ден? Или фитнес (тренировка с тежести)?

Наистина ли е вярно, че няма изненадващи яйца през лятото? Че те ще бъдат достъпни отново само от октомври?

в момента съм на диета и бих искал да добавя 2 пържени кнедли и 1 или 2 яйца за обяд.

Сега към истинския ми въпрос. Това дебелее ли ви? По принцип яжте 3 пъти на ден. Сутрин, по обяд и между 17:00 и 18:00 малко последно хранене, винаги със зеленчуци, плодове като ябълка и киви като десерт.

Четох за нова турбо диета от Америка в интернет. Продължава 5 дни и обещава загуба на тегло от 5 килограма. Чудя се дали това е възможно и дали йо-йо ефектът може да се появи след това.

Турбо диета от Америка! 1 ден закуска: 1 портокал или ябълка, кафе или чай, 1 сухар Обяд: 1 портокал или ябълка, 2 сухара, 1 яйце, 2 чаши заквасена сметана Вечер: 2 домата, 2 яйца, 2 сухара, 1/2 маруля, 2 чаши заквасена сметана

2-дневна закуска: 1 портокал или ябълка, чай или кафе, 1 сухар Обяд: 1 ябълка или ябълка, 2 сухара, 1 яйце, 2 чаши заквасена сметана Вечер: 1 домат, 1 портокал или ябълка, 1 сухар, 125 г тартар, 1 чаша заквасена сметана

3 дневна закуска: 1 ябълка или портокал, чай или кафе, 1 сухар Обяд: 1 ябълка или синус, 1 салата, 1 яйце, 2 пъти заквасена сметана Вечер: 3 филийки печено говеждо, 1 ябълка или ябълка, 1 сухар, 1 х кисел сметана

4-ти ден закуска: ябълка или ябълков синус, 1 сухар, кафе/чай Обяд: 1 домат, 1 кисела краставица, 1 сухар, 125 грама нискомаслена кварка Вечер: 2 домата, 1 ябълка, 1 сухар, 125 г тартар

5-ти ден закуска: 1 ябълка или ябълка, 1 сухар, кафе/чай Обяд: 1 домат, 1 сухар, 200 гр. Риба, приготвена вечер: 1 домат, 1 яйце, 250 гр. Варени зеленчуци

От 10.4. с него. Диетата на dukan е протеинова диета, при която има само протеини за един ден (кисело мляко, кварка, яйца, месо.) И след това зеленчуков ден (зеленчуци и протеини) плюс 2 супени лъжици овесени трици. От 10.4. -4,5 кг загубени, но все още се нуждаят от повече - в момента теглото ми остава непроменено в продължение на 2 седмици! Какво правя грешно ? Сега към моя хранителен план: Сутрин: 500 грама 0,1 натурално със 100 г кварка и 1 яйце (понякога) по обяд: кисело мляко (200 г) и 100 г месо вечер: кисело мляко или нищо.

В зеленчуковите дни има и зеленчуци. Какво бихте променили? Оставете плодовите кисели млека и т.н. сега ! Отчаян съм . Искам да отслабна възможно най-бързо първите 10 кг (спечелих ги в чужбина!) И след това още 3-5 кг и след това съм доволен от теглото и тялото си! Моля, без отговори. "Поставете се в анорексия ." и т.н. защото не го правя. Все още съм с нормално тегло след отслабване с 15 кг! ' Така че, моля, само правилни отговори, които ще ми помогнат и които ще ми помогнат с диетата.