Ядене на гръцки след прекъсване на поста

Смятам да прекъсна гладуването през уикенда . В зависимост от това дали ще спра в събота или неделя, имам 15 или 16 дни пост зад гърба си . Сега имам среща с приятели в гръцката в понеделник на 1-ви или 2-ри ден на натрупване. Имате ли съвет какво мога да ям там? Vlt лозовите листа с оризов пълнеж - значи без кайма? Или каймата "miniportion", съдържаща се в гроздови листа, не е толкова сериозна?

след гладуване

Ще бъда много благодарен за отговорите. Не искам веднага да разваля успеха

да какво трябва да ядете след гладуване? ?

това е едно от нещата, независимо дали искате да организирате диетата си, както преди леченето на гладно, или ако искате да промените диетата си.

Винаги използвам гладуването като възможност да се храня по-здравословно и след гладуване винаги успявам доста добре. само след няколко месеца имам чувството, че отново ям много нездравословни неща. през повечето време се уморявам, накуцвам и т.н. напълнявам. всички тези глупави неща. тогава знам - време е за следващото гладно отново !

Така че, ако искам да изляза да хапна на гръцки, тогава можете да ядете малка салата и малко зеленчуци - каквото ви харесва - това не може да навреди! и с него не можеш да направиш нищо лошо.

точно това, което забелязах, когато пия алкохол под каквато и да е форма малко след гладуване - веднага съм - нарязвам .

така че не толкова много узус. - в противен случай просто му се насладете - че можете да ядете отново след излекуването на гладно !