Ябълковият оцет е наистина ефективен Sun Doctor

Смята се за прекрасно срещу затлъстяване и сериозни заболявания

оцет

Народната медицина от векове възприема ябълковия оцет като истинско чудо, което може да се използва при много здравословни проблеми. Но дали ябълковият оцет наистина е толкова ефективен? Да видим.

Той е възхваляван от векове Ябълков оцет ефикасност.

Този прекрасен сок се получава чрез нарязване на ябълките, покриването им с вода и оставянето им при стайна температура, така че естествените захари в тях да ферментират и да образуват етанол. Бактериите превръщат алкохола в оцетна киселина. Същността, „майката“, се появява в ябълковото вино, което или е останало в продуктите, или не. Може да се използва и за приготвяне на следващата порция сайдер.

Но наистина ли ябълковият оцет ви помага да отслабнете, да се преборите със сърдечните заболявания, да контролирате кръвната си захар и да предотвратите рак? Наистина богата на ензими, хранителни вещества?

Отслабване и Ябълков оцет

Доказателствата са доста слаби, че ябълковият оцет помага за отслабване. Краткосрочно проучване в Япония добави два 15 милилитра ябълков оцет на ден към диетата на затлъстелите мъже и жени, смесени с 250 мл вода. Те загубиха около 1 килограм за 12 седмици - и се върнаха в рамките на 4 седмици след напускането на ябълковия оцет. Според британско проучване оцетът има тенденция да потиска апетита - в малко проучване оцетът е бил вкусен с приятен или по-неприятен вкус или вода без оцет преди закуска - доброволците, консумирали оцет, са усетили леко гадене, което изненадващо е намалило апетита им.