Ябълков оцет с диетата OMAD - iPom
Въпреки че смятам, че съм в добро здраве, винаги търся нещо, което може да подобри здравето ми.
Вместо да пия вода, чай или кафе, за да се хидратирам, често се чудя дали напитките ми могат да направят повече за мен.
Мисля, че можем да се съгласим, че винаги търсим нещо бързо и лесно с МНОГО ползи за нашето здраве и загуба на тегло.
Но може да бъде много трудно да се намери нещо, което всъщност да е безопасно, ефективно и да работи с диетата Омад.
Къде е?
ябълков оцет е известен с многото си ползи за здравето, които също могат да бъдат използвани чрез ядене на едно хранене на ден.
Ябълковият оцет е любим сред влиятелите на уелнес, въпреки агресивния си вкус, благодарение на това, което мнозина твърдят, че има огромен набор от ползи - вариращи от подпомагане на храносмилането до повишаване на радиацията. (Хилари Дъф толкова харесва, тя пие веднага.)
Нека да разгледаме ябълковия оцет, неговите предимства и да сравним различните марки.
Какво е ябълков оцет?
Това е предимно ябълков сок, но добавянето на мая превръща захарта в плодовете в алкохол - това е ферментация. Бактериите превръщат алкохола в оцетна киселина. Именно това придава на оцета кисел вкус и силна миризма.
Как се използва?
Кожа, коса и нокти
Обикновено препоръчваните употреби на ябълков оцет включват употребата му като лечение на кожни инфекции и акне, въшки и пърхот, като естествено лечение на брадавици и като средство против стареене.
Универсален почистващ препарат
Поради своите антимикробни свойства, ябълковият оцет често се използва като естествен почистващ препарат за дома.
Консерванти за храна
Използван от векове за запазване на всичко - от кисели краставички до свински крака, ябълковият оцет все повече се използва като естествен консервант в преработените месни и птичи продукти.
Кашлица и болки в гърлото
Медицинската употреба на оцет започва с бащата на съвременната медицина Хипократ. Смеси го с мед и го използва при хронична кашлица и болки в гърлото. Това предложение продължава и днес в Интернет.
Ползи от ябълковия оцет за отслабване
Ябълковият оцет има много ползи за здравето, особено ако го комбинирате с диетата OMAD. Ето няколко.
Понижава кръвната захар
Ябълковият оцет има способността да регулира кръвната Ви захар. Това ви позволява да изгаряте повече мазнини, съхранявани в тялото ви.
Намалява съхранението на мазнини
В резултат на това намалявате натрупването на мазнини и достигате желаното тегло. Това е чудесно допълнение към ежедневния ви режим.
Употреба на протеин
Също така може да помогне на тялото ви по отношение на образуването на растежен хормон. С възникването на това образуване протеинът се изчерпва. Този процес активира метаболизма ви дори когато сте в покой.
Подобрява здравето на сърцето
Ябълковият оцет също увеличава присъствието на липопротеин с висока плътност или HDL. Добрият холестерол е този, който елиминира лошия холестерол. Намалява възможността от сърдечни заболявания .