Ябълков оцет - Един от най-добрите потребителски продукти! Здравословни и ненужни - Няколко минути за здраве
Ябълковият оцет съдържа 95 процента вода и 5 процента киселина, както и редица витамини, фибри, ензими и аминокиселини. Освен това е богат и на минерали: съдържа натрий, магнезий, калций, калий, флуор и фосфор и не на последно място съдържа антиоксиданти.
Същността на диетата с ябълков оцет е да смесите две чаени лъжички ябълков оцет с вода преди всяко хранене (около 15 минути) и да го изпиете. Виждал съм рецепта, в която се препоръчва да се смесва мед, но не използвайте подсладител!
Ябълковият оцет може да повлияе нивата на кръвната захар в организма, като по този начин намалява желанието за сладко. В допълнение, това е мощно диуретично и метаболитно средство, допринасящо за разграждането на мазнините. За да постигнем по-добър и бърз резултат, трябва да намалим и количеството въглехидрати, т.е. консумацията на сладкиши, тестени изделия, сладки безалкохолни напитки и сладкиши.