Ябълков оцет диета общи и мълния отслабване бързо отслабване

Ябълков оцет у дома

Настържете цели килограма ябълки с вкус на вино цели, включително кочана.
Към получената маса добавете половин килограм захар, пет деци бирена мая, 20 дека сух кафяв хляб и пет литра вода.
След като смесите всичко, поставете го без капак на място, което не е изложено на слънце, но не по-хладно от двадесет градуса.
Разбърквайте ежедневно в продължение на десет дни.
След десет дни трябва да се филтрира и да се натисне през платно.
След това се добавя 30 дека мед, пълни се в буркани и се завързва. Не е задължително контейнерът да се затваря, дори е забранено, трябва да се върже само заради мръсотията.
Съхранявайте на място, където не е по-студено от 20 градуса, но не и на топло място. Трябва да се остави по този начин, докато ферментира. Завършването на ферментацията се забелязва от изчистването на цвета му.
Като последна стъпка, когато се почисти напълно, филтрирайте, напълнете в буркани и запечатайте много внимателно.

Диета с ябълков оцет

Обща диета с ябълков оцет

Диетата с ябълков оцет няма ограничение във времето. Тя може да продължи възможно най-дълго. С него с него може да се постигне половин килограм отслабване. Разбира се, това може да варира в зависимост от качеството и количеството на храната, както и да увеличи загубата на тегло, ако също тренирате редовно по време на лечението си.

Препоръчителният калориен прием е 1200-1500 ккал, но това може да бъде намалено или увеличено, в зависимост от това колко добре се справяте.