Ябълките и чаят тайните на дълголетието

Флавоноидите принадлежат към семейството на полифенолите, молекули, ценени заради своите антиоксидантни свойства. Те присъстват по-специално в ябълките или билковите напитки и са известни с това, че предпазват от различни хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания или някои видове рак. Идея, току-що потвърдена от учени от университета Едит-Коуан в Австралия. И това чрез оценка на диетите на 53 048 души над 23 години.

ябълките

Но нов елемент, тази добродетел би била валидна и сред рискова аудитория като пушачи или пиячи. Всъщност, според авторите, "консумацията на алкохол и тютюнопушенето увеличават възпалението и увреждат кръвоносните съдове. Доказано е, че флавоноидите действат противовъзпалително и подобряват функцията на кръвоносните съдове."