Ябълки или круши

Рисковете, с които се сблъскваме, когато сме с наднормено тегло, до голяма степен се определят от формата на тялото ни. Няма значение дали е ябълка или круша, тъй като като ябълки например сме изложени на много повече рискове за здравето.

висцерална мазнина

Целуни Ева, Целувай Верус

Създадено: 27 май 2010 г. 10:49
Променено: 13 октомври 2018 г. 13:31

Напълняваме, но къде?

От гледна точка на здравето, количеството натрупани мазнини в тялото ни и мястото на натрупване също са рискове. Когато тялото ни е с форма на круша, по-голямата част от мастната ни тъкан е под кожата, наречена подкожна мазнина, и е разположена около ханша, бедрата, седалището. Ако формата ни е по-скоро като ябълка, излишното тегло се отлага предимно около кръста. В този случай е повече от вероятно да имаме високи нива на висцерални, т.е. скрити коремни мазнини.

Знаеше ли?

В продължение на милиони години съхраняването на висцерална мазнина е важно, за да може тялото ни да издържи дълго време без храна или да осигури по-голям енергиен тласък за кратко.

Висцералната мастна тъкан е скритата мастна тъкан, която заобикаля жизненоважните органи в средата на нашето тяло. Тази латентна мазнина е най-вредната форма на телесни мазнини, сякаш присъства в прекомерни количества, може да причини високо кръвно налягане и инсулинова резистентност, и тези рискове могат да увеличат шансовете за развитие на сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и инсулт.