J; възприемете отговорно поведение, за да запазите здравето си

Умение

Летни диети, чудо или опасност за здравето ?

възприемете

Всяка пролет списанията за мода и здраве представят най-новите модни диети за изкарване на „мечтано тяло“ на плажа през лятото. Последното в модата са „детокс“ лечения. Идеята е да се насърчи елиминирането на токсини, химикали, които имат отрицателно въздействие върху организма, като се консумират повече или по-малко изключително сокове, супи или инфузии.

Проблемът е, че вместо да насърчават елиминирането на токсините, тези диети насърчават хранителни дефицити, тъй като приемът не е достатъчен за организма. Дори ако консумираните плодове и зеленчуци имат добродетели, интересите им се виждат само в случай на балансирана диета.