J тенденцията може да започне в диетата на диабетиците DiabFórum - най-голямата диабетна общност в Унгария
Позовахме се на три статии, публикувани през лятото, предлагащи фундаментални промени в диетата на диабетиците, особено тези с наднормено тегло.
Отправната точка за новите предложения беше фактът, че в десетки клинични проучвания, най-вече при недиабетни пациенти, най-полезните за отслабване са: много ниски въглехидрати - диабет лексикон
въглехидрати: основните ни хранителни хранителни вещества, които включват нишестета и захарите.
диета: диета, предназначена да предотврати прекомерно покачване и спадане на кръвната захар при диабет и да поддържа оптимално ниво на телесно тегло.
Препоръките на обобщената статия, публикувана в колоните „Хранене“ през юли, бяха подкрепени от резултатите от две проучвания върху частично затлъстели диабетици, публикувани от австралийски и Ню Орлиънс учени през следващите седмици. Според тях може да има и няколко предимства за диабетиците с наднормено тегло ниско съдържание на въглехидрати - диабет лексикон
въглехидрати: основните ни хранителни хранителни вещества, които включват нишестета и захарите.
кръвна захар: глюкоза, която винаги присъства в кръвта. Нормалното му ниво е 4,5 до 5,5 mmol/l на гладно и максимум 7 до 8 mmol/l след хранене. При добре лекувани диабетици идеалното ниво на кръвната захар е между 4 и 7 преди хранене и между 6 и 9 mmol/l един час и половина след хранене.
След това големият въпрос е как да се изгради дългосрочно поносима диета, приемлива за по-голямата част от пациентите тук и сега в Унгария, която освен ниския прием на въглехидрати, може да има благоприятен ефект както върху метаболизма, така и върху загубата на тегло. Диета с много ниско съдържание на въглехидрати - по-малко от 50 g - се препоръчва от други, но калории - Diabetes Lexicon
калории: единица енергия, използвана за наред с другото, енергийната стойност на хранителните вещества (1 килокалория - kcal - = 4,2 kJ). Въглехидратите и протеините означават 4 kcal на грам и мазнини 9 kcal енергия. Енергийната стойност на алкохола е 7 kcal на грам.
Ще се радваме много, ако възможно най-много хора изпробват тази диета и съставят допълнителни ястия и хранителни линии според собствения си вкус, които силно се доближават до представените тук и възможно най-много хора изразят своето мнение (e-mail: [email protected])
Важни бележки за диетата - Диабет Лексикон
диета: диета, предназначена да предотврати прекомерно покачване и спадане на кръвната захар при диабет и да поддържа оптимално ниво на телесно тегло.
Прочетете още
"href =" https://diabforum.hu/cukorbeteg-lexikon/dieta/ "> преди започване на диета:
1. Абсолютно необходимо е да се измерва кръвната захар веднъж или дори няколко пъти на ден!
2. Ако нивото на кръвната захар спадне и в някои случаи е измерено под 5 mmol/l, е необходимо да се намали броят на таблетките за понижаване на кръвната захар.
3. В случай на лечение с инсулин, от съществено значение е да обсъдите това с вашия медицински специалист, тъй като е много вероятно дозите инсулин да бъдат съответно намалени.
Затова с нетърпение очакваме разсъжденията на нашите читатели, за да можем да продължим тази пионерска диетична дейност възможно най-успешно, от полза за колкото се може повече унгарски диабетици.
Д-р Йожеф Февени
Седмична пробна диета - 1-ва седмица
Седмична пробна диета - 1-ва седмица
Рецепти за седмична пробна диета
Супа от зелен грах (1 порция)
Състав:
10 dkg зелен грах
5 dkg моркови
5 dkg ряпа
1 супена лъжица масло
магданоз,
½ парчета кубчета бульон