J; спря там; алкохол и сода в продължение на 30 дни, и това е, което j; научих So Busy Girls
Замисляли ли сте се какво би се случило, ако пиете само вода в продължение на 30 дни? ?
Направих и мога да ви кажа едно нещо: не е толкова трудно, колкото си мислите и ако го направите, тялото ви ще ви благодари.
Защо реших да пия само вода в продължение на 30 дни
Преди няколко месеца почувствах, че тялото ми трябва да си вземе почивка и да спре захарта, излишните калории, да не говорим за махмурлука, който става сто пъти по-труден за справяне. Възраст (уточнявам, защото това никой не го казва !).
Не пиех алкохол всяка вечер, но бях придобил навика да пия поне няколко бири или напитки с приятели всеки уикенд, което след известно време може да направи много за тялото.
Същото нещо за содата, пиех по една или две кутии на седмица, което беше достатъчно, за да пожълтя зъбите ми и да се почувствам много мек, след като я пих.
И след като открих това се казва, че содата за пиене намалява плодовитостта с 33%, Казах си, че абсолютно трябва да намаля консумацията си.
В началото на това 30-дневно предизвикателство без сода и без алкохол мислех, че най-трудната част ще бъде спирането на алкохола повече, отколкото спирането на содата, но след като започна, наистина исках да издържа до края на 30 дни.
Най-накрая успях, не без усилия и след месец пиене само на вода, се почувствах като нов човек в ново тяло. !
Какво стана
Първите няколко дни, всеки път, когато видях някой да пие бира или сода, бях като „толкова ми се иска, но не мога да го пия!“.