J; са загубили 50 KG - Наднормено тегло и затлъстяване - FORUM Nutrition - Doctissimo

Здравейте,
Аз съм на 22 години и тежах 145 кг, следователно със затлъстяване и загубих 50 кг за 10 месеца, аз съм тук, за да ви кажа, че е възможно и че работи. Направих 10-дневно високо протеиново лечение, за да стартирам машината, след това го направих в продължение на 4 месеца горе-долу редовно, една торба на ден, голям макс, но най-добрият беше спортът, взех частен треньор, който позволи аз да отслабна почти 25 кг само през лятото, да възстановя мускулите си, да се изкарам атлетично.
Така че смелост, възможно е.
Не се колебайте да се свържете с мен

тегло

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.